Зеленый чай действует на пенсионеров как антидепрессант. К такому выводу пришли японские ученые. В ходе исследования они выяснили, что у пожилых людей, которые выпивают от четырех чашек чая в день, риск развития симптомов депрессии на 44% ниже, чем у тех, кто пьет ежедневно не больше одной чашки.
В эксперименте приняло участие немногим более тысячи человек. 488 респондентов сообщили, что выпивают ежедневно более четырех чашек зеленого чая, 284 опрошенных — по две или три чашки, а 286 — одну или меньше.
Ученые полагают, что защитные свойства зеленому чаю придает аминокислота теанин, которая оказывает успокаивающее воздействие на мозг.
