Данное состояние оказывает отрицательное влияние на протекание беременности и неблагоприятным образом сказывается на развивающийся плод. Поэтому вовремя выявить и провести коррекцию железодефицитной анемии (ЖДА) крайне важно, а также соблюдать меры профилактики.
Причины
В целом, все причины анемии можно поделить на следующие:
-Причины, которые существовали до беременности;
-причины появившиеся в течении беременности.
Возможно сочетание обеих групп причин.
Проявления
быстрая утомляемость;
головокружение;
ощущение дискомфорта в области сердца;
бледная кожа;
склонность к учащенному сердцебиению;
одышкой при небольшой физической нагрузке;
снижением концентрации внимания;
извращение вкуса, пищевые прихоти;
ослабленные и ломкие волосы и ногти;
сухость кожи.
Диагностика
Диагноз ставится исходя из специфических клинических признаков болезни и лабораторных данных. Основными лабораторными показателями являются следующие: общее количество эритроцитов, цветной показатель, содержание сывороточного железа, уровень железо связывающей способности сыворотки, микроцитоз.
Лечение
Если уровень гемоглобина ниже, чем 110г\ л, то врачом назначаются лекарственные препараты.
Чаще всего используют препараты, которые помимо железа содержат также дополнительные ингредиенты: цистеин, фруктозу, аскорбиновую или янтарную кислоту, больше информации про янтарную кислоту можно найти в этой статье на блоге Татьяны Корабельниковой. Эти компоненты помогают железу усвоиться наиболее полно.
Принимать такие препараты рекомендуется во время еды, с целью профилактики поражения слизистой оболочки желудка.
Профилактика ЖДА у беременных
Основа профилактики — сбалансированное питание и применение железосодержащих комплексов. Питание должно содержать достаточно белка, быть сбалансировано по составу жиров и углеводов. Главный поставщик железа для беременной женщины – мясо, т.к. из растительной пищи железо усваивается плохо. Так же рекомендуются яйца и морепродукты. Из растительной пищи будут полезны яблоки, морковь, гранат, миндаль, гречка. В рацион можно включить чай из земляники и облепихи, сок свеклы в сочетании с соком моркови.
Беременной женщине необходимо достаточное время уделять прогулкам на свежем воздухе, а так же использовать специальный комплекс гимнастики, которую порекомендуют в женской консультации.
Автор: Алексей Марьянов
