Наши эмоциональные реакции на мелкие бытовые неурядицы и конфликты на работе выбивают нас из колеи – но мы сами не догадываемся, насколько сильно расшатываются наши нервы.
Психологи задались вопросом: повседневные минутные раздражения становятся той соломинкой, которая ломает спину верблюда, или же они делают нас сильнее и «вакцинируют» от будущих невзгод?
Используя данные из двух национальных исследований, специалисты из университета Калифорнии (University of...
Дана Бекер (Dana Becker), профессор социальной работы в Bryn Mawr College, автор книги о стрессе «One Nation Under Stress: The Trouble With Stress as an Idea» попыталась развенчать некоторые наиболее популярные мифы.
Во-первых, ранее считалось, что достаточный сон, физические упражнения и правильное питание могут уменьшить проявления стресса. Но хотя забота о себе может благоприятно сказаться на самочувствии, ее недостаточно, чтобы смягчить стресс, объясняет...
Головной мозг ребенка очень пластичен, его развитие напрямую зависит от внешних факторов и собственного опыта ребенка. Однако эта пластичность делает детский мозг очень хрупким — любой сильный стресс в детстве, будь то недоедание или недостаток внимания, могут оказать существенный негативный эффект на развитие ребенка. Элис Грэхэм (Alice Graham), Фил Фишер (Phil Fisher) и Дженнифер Пфайфер (Jennifer Pfeifer) из Университета Орегона (University of Oregon) решили...
Со стрессом в последнее время приходится сталкиваться все большему количеству людей. Хотя такое состояние может служить защитой для организма, поскольку побуждает человека действовать, избыток стрессовых ситуаций ослабляет человеческий организм, который больше не в состоянии справляться с трудностями и в итоге заболевает. От неизбежности человеку приходится ежедневно сопротивляться стрессовым ситуациям, но незаметно недуги могут одолевать организм. Причинами болезней могут быть переутомление из-за стрессов и ухудшение работы надпочечников.
Применение эфирных масел при борьбе со стрессами считается эффективным средством в народной медицине. Например, аромат
В шведском университете Умео была впервые изучена связь между состоянием памяти у мышей и количеством гормонов стресса в их мозге. Специалист Сара Бенгтссон, которая и обнаружила у грызунов такую связь, выяснила, что у тех мышей, которые чаще пребывали в напряженном состоянии, случались в памяти провалы. Более того, у них наблюдался повышенный уровень бета-амилоидного белка, который медики связывают с заболеванием Альцгеймера, сообщает The Telegraph.
Группа ученых считает, что в результате присоединения бета-амилоидов к синапсам нарушается работа нервных клеток, что приводит к потере памяти и вызывает другие симптомы этого заболевания. Во время своего исследования С.Бенгтссон также отслеживала уровень нейростероида аллопрегнанолона. Грызуны были разделены на две группы. Первая получала плацебо, а вторая – повышенное содержание аллопрегнанолона. В итоге оказалось, что у грызунов первой группы память ухудшалась в 41% случаев, в то время как у мышей из второй группы — в 79% случаев.
На основании этих данных С.Бенгтссон сделала вывод, что высокая степень соединения может лежать в основе спровоцированной стрессами болезни Альцгеймера. Впрочем, для того чтобы выяснить клиническое значение данного исследования, нужно провести ряд дальнейших испытаний.
Д-р Саймон Ридли, работающий в благотворительном фонде Alzheimer’s Research UK, отметил что пока эксперименты проводились только на грызунах и поэтому рано делать выводы. Без тестирования на добровольцах обойтись будет невозможно. Только так можно будет определить все факторы влияющие на вероятность возникновения болезни, а зная причины можно помочь людям и уменьшить риск заболевания.
Специалисты рекомендуют научиться справляться со стрессовыми ситуациями и постоянно тренировать свой мозг интеллектуальной работой. Так можно предотвратить эту болезнь.
Тревоги и угнетенное состояние духа автоматически означают скверный аппетит? Отнюдь! Так что если вдруг у вас закралась предательская мысль использовать стрессовый фактор в качестве «диеты», с этой мыслью можете навсегда распрощаться.
Мало того: при стрессе велика вероятность не похудеть от переживаний, а наоборот – раздобреть и поправиться. Вспомните, например распространенную привычку «заедать» стресс.
Мало того – ученые установили, что у многих людей,...
На южноамериканском континенте есть страна Венесуэла, жители которой с большим успехом используют йогу в качестве способа помогающего противостоять различным стрессовым ситуациям. К тому же это прекрасный метод расслабить мимические мышцы лица. Специалисты считают, что в будущем таким способом расслабления будут пользоваться и жители России.
Как известно занятия йогой отлично укрепляют нервную систему. Если постоянно и без перерывов заниматься йогой то уровень...
Американская психологическая ассоциация провела опрос среди более чем полутора тысяч человек, посвященный проблемам на работе. Оказалось, что 54 % опрошенных полагают, что их заработная плата не соответствует их вкладу в компанию, 61 % недовольны несправедливым отсутствием карьерного роста. При этом женщины чаще говорили о том, что сталкиваются на работе с трудностями.
32 % процента женщин уверены, что работодатель занижает оценку их труда и не дает...
Недавнее исследование показало, что из–за тяжелой экономической ситуации в стране… люди едят больше, чем обычно.
Автор исследования Джулиано Ларан (Juliano Laran), доцент Школы менеджмента при университете Маями (University of Miami School of Business Administration), рекомендует не принимать близко к сердцу плохие новости. Это поможет сжечь лишние калории. Участники исследования, которые регулярно получали неприятные известия, съедали на 40% больше, чем те,...
Во время беременности плацента – это не просто источник кислорода, пищи для малыша. Она еще становится передатчиком всех стрессов, которые испытывает мама. Это уже негативно сказывается на развитии ребенка, в особенности страдает мозг у зародыша. Такие выводы сделали иностранные биологи. Те женщины, которые часто поддаются стрессу, должны подумать, как себя будет чувствовать ребенок.
В особенности над стрессом и беременностью работала Трейси Бейл из Филадельфии. Сейчас они в университете Пенсильвании пытаются разработать способы, которые помогут на стадии беременности определять, будут ли проблемы с головным мозгом. Кроме того, можно определять, какие уязвимости смогут появиться у детей.
Для проведения опты использовались мыши. Их разделили на группы, из которых одни беременные мыши жили в стрессовых ситуациях, а другие – в спокойной обстановке. У беспокойных мышей-мам появлялись детенышей, и они больше были подвержены стрессам, у них присутствовало паническое состояние.
Во время исследования изучался гипоталамус, другие отделы мозга, всего изучили 370 генов, рассматривались участки ДНК у беременных мам и зародышей. Клетки плаценты у мышей, подвергающие стрессам, вырабатывали меньше фермента, так развитие мозга начинало замедляться. Теперь ученые собираются произвести опыта на людях, где будет изучаться развитие малыша во время беременности. Возможно, исследования помогут предотвратить появления проблем у новорожденных.
Учитывая отсутствие риска формирования у детей в последующем неврологического дефицита, эпилепсии, а также спонтанное пр
Следуя определению понятия, jitteriness характеризуется стойкими тремором и рефлексами новорожденных, повышенными мышечн
Часть фармакопрепаратов, описанных в статье «Медикаментозное лечение в остром периоде ППНС», предназначена для использов
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.