Записи в рубрике: Психология

Почему злиться – это нормально и даже полезно

Почему злиться – это нормально и даже полезно

«Копить в себе злость – все равно, что пить яд и ожидать смерти другого человека». Эту цитату, которую приписывают Будде, сегодня используют очень часто. Принято считать, что злость – это токсичная эмоция, от которой нужно избавляться.

Даже ученые советуют избегать чувства злости. Исследования показывают, что злость может приводить к гипертонии и низкой чувствительности к обезболивающим средствам. Люди с психическими расстройствами, связанными с патологическим...

Читать полностью

Помощь ребенку, испытывающему паническую атаку

Помощь ребенку, испытывающему паническую атаку

Когда я училась в первом классе, я каталась с друзьями на велосипеде. Неожиданно колесо моего велосипеда наскочило на камень. Я перелетела через руль и упала, ударившись подбородком. На самом деле мне не было больно. Однако, когда я увидела, что у меня пошла кровь, я начала кричать. Я кричала не от боли – мне было страшно.

Когда на помощь прибежали родители, у меня началась настоящая паника. Я увидела страх на лице папы, который бежал ко мне. Затем мы поехали в...

Читать полностью

Неврастения: симптомы, лечение

Неврастения: симптомы, лечение

Все симптомы неврастении легко маскируются под разные заболевания внутренних органов или под «особенности характера».

Одним из основных симптомов является раздражительность
Она проявляется везде и всегда, даже при самых незначительных поводах. Человека могут раздражать близкие и родные ему люди, все окружающие, коллеги, клиенты на работе, попутчики в транспорте или даже собственные привычки. Раздражительность сопровождается вспыльчивостью и несдержанностью. Если...

Читать полностью

Мужчины и женщины по-разному борются со стрессом

Мужчины и женщины по-разному борются со стрессом

Группа специалистов из Великобритании провела исследование, опросив 115 мужчин и 250 женщин, передает The Daily Mail. Исследователей интересовал вопрос методов борьбы со стрессом. Специалисты установили, что 27% мужчин и 11%, чтобы пережить стресс, начинают временно вести распутный образ жизни. Успокаение в еде использовали 50% женщин и только 30% мужчин. Женщины чаще всего заедают стресс, заявили ученые. А вот мужчины, чтобы решить проблемы — ведут...

Читать полностью

Белая горячка: что за зверь?

Белая горячка: что за зверь?

Причины «белой горячки»
Официальное название болезни — «делириум тременс», что в переводе с латыни означает «трясущееся помрачение». В медицине также встречается термин «алкогольный делирий». А в народе белую горячку называют «белочкой» или «белкой».

Чаще всего делирий встречается у людей, страдающих хроническим алкоголизмом или тех, кто уходит в запой. Бывает, что делирий проявляется даже у тех, кто не страдает алкогольной зависимостью, а просто «перебрал».

Одна...

Читать полностью

Как вылечить синдром хронической усталости

Как вылечить синдром хронической усталости

Вы должны знать, подвержены ли вы риску СХУ. У любого человека может возникнуть этот синдром. Тем не менее, специалисты выявили группы людей, которые больше всего подвержены риску. К ним входят:
Женщины (они подвержены риску в 4 раза больше, чем мужчины).
Люди от 40 до 60 лет.
Люди, которые имели в своем роду больных СХУ.Вы должны понимать, что лечить СХУ может быть непросто. Симптомы со временем меняются, и не существует способа лечения или лекарства...

Читать полностью

Пациенты с пограничным типом личности: кто имеет высокий риск суицида?

Пациенты с пограничным типом личности: кто имеет высокий риск суицида?

Актуальность
Индивидуумы с пограничным типом личности имеют высокий риск суицидального поведения, включая попытки суицида. Какие особенности поведения или факторы ассоциированы с наиболее высоким риском попыток суицида?

Дизайн исследования
Выполнено проспективное клиническое исследование Collaborative Longitudinal Study of Personality Disorders (CLPS), включавшее взрослых индивидуумов с 4 расстройствами личности и взрослых пациентов с большим депрессивным...

Читать полностью

Болезни, которые притворяются «просто» плохим настроением

Болезни, которые притворяются «просто» плохим настроением

Плохое настроение бывает у всех, это нормальная часть жизни. Но если вы слишком часто испытываете угнетенное состояние или, напротив, регулярно хотите всех вокруг убить, возможно, дело не только в плохом характере. Проверьте, нет ли у вашего плохого настроения медицинских причин – и обратитесь к врачу!Гормоны щитовидной железы контролируют все процессы организма, так или иначе связанные с метаболизмом – и сбой в этой области может вызвать трудности с...

Читать полностью

Кризис 40 лет у женщин

Кризис 40 лет у женщин

Симптомы кризиса среднего возраста
Как распознать кризис?

Вот основные признаки:
• раздражение;
• тревога;
• ощущение бесперспективности;
• перепады настроения;
• чувство одиночества;
• неудовлетворенность своим образованием, работой, партнером;
• упадок жизненных сил;
• противоречие между желаниями, планами и реальностью;
• чувство поджимающих сроков;
• пессимизм;
• чувство, что привлекательность и силы уходят;
• сожаления о прошлом.

Симптомов может быть много,...

Читать полностью

Когда мама на нуле

Когда мама на нуле

Недавно на просторах интернета прочитала статью «Куда уходит ресурс матерей» на основе фильма «Талли» (2017). Посмотрела фильм. Он действительно стоит нашего внимания — про многодетную маму, которая эмоционально «выгорела», опустошилась своим материнством. Ее силы на исходе после рождения третьего ребенка.

Что такое эмоциональное выгорание? И что с ним делать?

Мне понравилось описание этого состояния у автора вышеуказанной статьи Е.Зиновьевой:

«Выгорание, от...

Читать полностью