Записи в рубрике: Депрессия

Депрессия матерей снизила шансы детей на высшее образование

Депрессия матерей снизила шансы детей на высшее образование

Чтобы выяснить, как депрессивность матерей воздействует на жизнь детей в более старшем возрасте, команда ученых из Бристольского университета вместе с коллегами из нескольких вузов Великобритании проанализировала данные 8952 участников многолетнего исследования «Дети 90-х», которое также известно как Эйвонское лонгитюдное исследование родителей и детей (сокращенно ALSPAC). В его рамках велось наблюдение за беременными женщинами и их детьми, рожденными в...

Читать полностью

Депрессия: нейронаука, антидепрессанты и психотерапия

Депрессия: нейронаука, антидепрессанты и психотерапия

О мероприятии
Даже в гораздо более мирные времена миллионы людей страдают от депрессии. Это изнурительное психическое заболевание, которое существенно влияет на качество жизни больных.

Депрессия непропорционально сильно влияет на женщин, которые в два раза чаще страдают депрессией и имеют более серьезные симптомы по сравнению с мужчинами. В Европе депрессия сейчас обходится примерно в 170 миллиардов евро в год, при этом уровень ошибочного диагноза достигает 50%,...

Читать полностью

Биполярно-аффективное расстройство

Биполярно-аффективное расстройство

Иногда депрессия появляется не как самостоятельное заболевание, а как часть биполярно-аффективного расстройства (БАР). По данным ВОЗ, 45 миллионов людей в мире страдают от БАР. У заболевших депрессивный эпизод сменяется маниакальным.

Мания выглядит так, как будто человек живет на пределе:

высокий энергетический тонус: чувство, будто можешь горы свернуть;
чувство возбужденности, ажиотаж;
быстрый темп речи, сбивчивость, мысли «скачут»;
желание рисковать:...

Читать полностью

Как справиться с депрессией самостоятельно

Как справиться с депрессией самостоятельно

Параллельно с психотерапией вы можете самостоятельно облегчать свое состояние. По мнению психотерапевтов, на психологическое здоровье положительно влияют:

Стабильный режим дня: человек в депрессии буквально «теряет опору под ногами» и не хочет заботиться о себе. Ежедневные повторяющиеся действия помогают быть в макисмально возможном тонусе. Кроме того, они дарят ощущение контроля — это очень важно, особенно если человек ощущает депрессию как нечто извне.
Общение...

Читать полностью

Но ведь мы все негативно реагируем на трудности, разве нет? Эту реакцию легко спутать с депрессией: нам плохо, мы постоянно мысленно возвращается к произошедшему, снижается тонус и уровень жизни. В психологии такое состояние называется «адаптационное расстройство с депрессивным настроением» и не считается клинической депрессией. Его отличие в том, что как только психика адаптируется к травмирующим обстоятельствам — все симптомы депрессии исчезают. Однако это не означает, что нужно пускать свое психологическое здоровье на самотек: чтобы не заработать диагноз, лучше прорабатывать свои эмоции вместе с психотерапевтом или психологом-консультантом.

Но ведь мы все негативно реагируем на трудности, разве нет? Эту реакцию легко спутать с депрессией: нам плохо, мы постоянно мысленно возвращается к произошедшему, снижается тонус и уровень жизни. В психологии такое состояние называется «адаптационное расстройство с депрессивным настроением» и не считается клинической депрессией. Его отличие в том, что как только психика адаптируется к травмирующим обстоятельствам — все симптомы депрессии исчезают. Однако это не означает, что нужно пускать свое психологическое здоровье на самотек: чтобы не заработать диагноз, лучше прорабатывать свои эмоции вместе с психотерапевтом или психологом-консультантом.

Но ведь мы все негативно реагируем на трудности, разве нет? Эту реакцию легко спутать с депрессией: нам плохо, мы постоянно мысленно возвращается к произошедшему, снижается тонус и уровень жизни. В психологии такое состояние называется «адаптационное расстройство с депрессивным настроением» и не считается клинической депрессией.

Его отличие в том, что как только психика адаптируется к травмирующим обстоятельствам — все симптомы депрессии исчезают. Однако это не...

Читать полностью

Как отличить депрессию от нормальной реакции на стресс?

Как отличить депрессию от нормальной реакции на стресс?

Но ведь мы все негативно реагируем на трудности, разве нет? Эту реакцию легко спутать с депрессией: нам плохо, мы постоянно мысленно возвращается к произошедшему, снижается тонус и уровень жизни. В психологии такое состояние называется «адаптационное расстройство с депрессивным настроением» и не считается клинической депрессией. Его отличие в том, что как только психика адаптируется к травмирующим обстоятельствам — все симптомы депрессии исчезают. Однако это не...

Читать полностью

Стресс и дистресс. Как справиться с дистрессом

Стресс и дистресс. Как справиться с дистрессом

Реакции стресса выработаны эволюцией не случайно.
Стресс должен помогать нам.

Ведь он мобилизует ресурсы организма в изменяющихся обстоятельствах, помогая находить новые решения и справляться с трудностями. Причем стресс способен добавлять ресурсов и психологическому, и физиологическому состоянию человека.

Когда происходит психологическая мобилизация человека –
он может быстрее реагировать, принимать наиболее успешные решения, гасить сильные эмоции в опасный...

Читать полностью

5 психологических причин послеродовой депрессии

5 психологических причин послеродовой депрессии

Очень важно понимать, что, оказавшись в состоянии депрессии после родов – не нужно себя корить или испытывать чувство вины.

Только тех, кто обратился за помощью, насчитывается более 13% от общего количество женщин в послеродовой период.

И если плохое настроение, раздражительность и усталость сохраняются в течение месяца, а затем проходят, то можно считать, что адаптация (привыкание) к новой жизни прошли быстро и безболезненно.

Проблема возникает тогда, когда...

Читать полностью

Дистрессовый животик

Дистрессовый животик

Есть особенный жир, чаще всего у женщин и в области живота.
Он подкожный, а значит, довольно мягкий. Растёт в лёгких случаях вперёд и вниз, в тяжёлых — по образу «фартука».

Особенное в нём вот что — он маловосприимчив к диетотерапии. Он практически психогенный, зависит от уровня дистресса (дистресс — негативный стресс).

Галина работает на очень большом комбинате. В её отделе, по её словам, очень натянутая обстановка. Расслабляться там некогда и опасно....

Читать полностью

Лечение депрессии

Лечение депрессии

Без квалифицированной помощи избавиться от депрессии невозможно! Врач-невропатолог (психотерапевт, психиатр) — это специалист, к которому необходимо обратиться в случае, если человек подозревает депрессивное расстройство у себя или у кого-то из близких.

Лишь врач сможет разобраться в причинах болезни, поставить точный диагноз и предложить эффективную схему лечения депрессии.

Как показывают многочисленные клинические исследования, проведенные во всем мире,...

Читать полностью