Записи в рубрике: Фобии

Кофе не замешен в мигрени

Кофе не замешен в мигрени

Головная боль – мучительное состояние, которое может сильно мешать повседневной жизни. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, это самая распространенная жалоба среди взрослого населения всего земного шара. Головные боли могут различаться по своей интенсивности, но в любом случае вызывают крайне неприятные ощущения у человека. Для того, чтобы представить картинку более живой, давайте вспомним происходящее с несчастным Степой Лиходеевым из романа «Мастер...

Читать полностью

Как побороть страх сцены и публичных выступлений?

Как побороть страх сцены и публичных выступлений?

Что такое глоссофобия?
Глоссофобия, или логофобия, — это страх устной речи при большом скоплении людей, и она имеет несколько разновидностей:

пейрафобия — страх публичных выступлений в целом;
лалофобия — заикание на сцене или же боязнь говорить из-за возможного появления заикания;
вербофобия — боязнь отдельных слов.
Боязнь выступать перед аудиторией не является болезнью, но доставляет немало неудобств по жизни, если в должностные обязанности человека входит...

Читать полностью

Боязнь микробов – что такое мизофобия и как от нее избавиться?

Боязнь микробов – что такое мизофобия и как от нее избавиться?

Среди многочисленного списка фобий – боязнь микробов является одной из самых распространенных и осложняющих жизнь как самому мизофобу, страдающему от каждого соприкосновения с объектами и вещами, так и близким людям, вынужденным наблюдать и переживать странности родного человека.

Что такое мизофобия?
Каждый человек чего-то боится, но не всегда страхи проявляют себя ярко. Люди живущие с тревожными навязчивыми мыслями подхватить какую-либо заразу, часто даже не...

Читать полностью

Борьба со страхом: почему мы боимся перемен

Борьба со страхом: почему мы боимся перемен

Учеба подходит к концу: впереди защита диплома и… перспектива превратиться из студента в работника. И вы подсознательно понимаете, что прощаетесь с чем-то очень приятным и беззаботным.

Что теряем?
Любой учащийся — это ребенок. Ему дают льготный проездной и карманные деньги, его оберегают от обязанностей, ему можно оттянуться в клубе и проспать лекцию.

Чего боимся?
Прощания с детством. Возможно, вас пугает необходимость поиска работы или принятия на себя...

Читать полностью

Страх высоты акрофобия: причины и лечение

Страх высоты акрофобия: причины и лечение

Причины боязни высоты
Акрофобия может быть врожденной и приобретенной вследствие пережитых стрессов, связанных с высотой. При этом врожденная боязнь высоты часто сопровождается неприятием шума и резких звуков.Ученые также сделали вывод о том, что акрофобия присуща творческим людям с хорошим воображением. У таких людей симптомы могут возникать только при одной мысли о подъеме, а также во сне.

Ученые не пришли к единому мнению о причинах возникновения страха...

Читать полностью

Про тревогу

Про тревогу

Каждый человек в своей жизни испытывал тревогу. Но не каждый знает, что тревога бывает разной… В этой статье речь пойдет о трех типах тревоги, которые можно выделить по способу их формирования.

1 тип. «Нормальная» тревога

Название, конечно, условное. Оно подчеркивает наличие настоящей причины, которая лежит в объективной реальности. Чем выше у человека уровень личной осознанности, тем адекватнее он способен оценивать существующую реальность.Пример: человек...

Читать полностью

Фобия нового времени: почему люди боятся разговаривать по телефону

Фобия нового времени: почему люди боятся разговаривать по телефону

Вконтакте, Facebook, WhatsApp, Instagram — социальные сети и мессенджеры используются нами настолько активно, что функция голосового вызова на телефоне для многих стала пережитком прошлого. С другой стороны, каким бы удобным ни было виртуальное общение, иногда всем нам просто необходимо куда-нибудь позвонить.

И здесь возникает страх. Тревожность. Даже паника.А будет ли это удобно? А точно нельзя написать? А как лучше начать диалог? В горле пересыхает, сердце...

Читать полностью

«Три мушкетера» психических расстройств: тревожность, стресс и перфекционизм .

«Три мушкетера» психических расстройств: тревожность, стресс и перфекционизм .

Стресс и тревожность неотделимы друг от друга. Они имеют похожие симптомы, а часто и причины. Кроме того, они поддерживают и взаимно усиливают друг друга. Третий «мушкетер», перфекционизм, часто «один за всех» для всей группы расстройств. Когда появляется перфекционизм, почти без исключения, тревога и стресс усиливаются. Вооруженные острыми шпагами, эти «три мушкетера» нападают сразу на разум и тело. Физические симптомы включают, но не ограничиваются,...

Читать полностью

Что будет с человеком, если он совсем не будет спать?

Что будет с человеком, если он совсем не будет спать?

Исследование выявило, что мыши, которые совсем не спали, умирали уже через две недели после начала опыта. При этом эксперимент на человеке, который длился на протяжении одиннадцати дней, конечно, закончился не так.

По словам авторов работы, что рисковать и не спать больше трое суток — нельзя, особенно для неподготовленного человека.Ученые рассказывают: «Если человек не спит сутки, то в его головном мозге начинает работать мезолимбическая система, синтезирующая...

Читать полностью

Домашнее насилие

Домашнее насилие

Специалисты называют ужасающую цифру: ежегодно бытовому насилию подвергается около 3 миллионов мужчин и женщин! Только в США каждую минуту 20 человек становятся жертвами насилия со стороны партнёра, а это почти 10 миллионов человек в год! Однако это данные, касающиеся только физического бытового насилия.

Намного меньше сегодня говорят о так называемых эмоциональных насильниках. В их арсенале присутствуют такие техники, как манипуляция, удержание, словесные...

Читать полностью