Развиваем эмоциональный интеллект

Развиваем эмоциональный интеллект

Как дети развивают навыки социального и эмоционального интеллекта? Ответ прост: практика, практика и еще раз практика. Родители должны снова и снова объяснять детям те или иные ситуации и показывать хороший пример. И это может показаться бесконечным. Однако есть способы быстрее развить эмоциональный интеллект у детей, используя для этого ежедневные трудности, которые возникают в каждой семье. В следующий раз, когда во взаимоотношениях между вашими детьми...

Читать полностью

Тяжелая и выраженная депрессия и воспаление в мозге: есть ли связь?

Тяжелая и выраженная депрессия и воспаление в мозге: есть ли связь?

Воспаление – естественная реакция организма в ответ на проникновение инфекции, заболевания или травмы. Однако воспаление может быть опасным и провоцировать серьезные и неприятные симптомы.

В Campbell Family Mental Health Center (Центре психического здоровья семьи) в Торонто, Канада, было проведено исследование с участием 40 пациентов, у 20 из них была диагностирована тяжелая форма депрессия.

Анализ сосредоточился на измерении активации микроглии – иммунных...

Читать полностью

Почему надо чаще улыбаться?

Почему надо чаще улыбаться?

Психологи проводили тест, пытаясь определить, на что мужчины чаще реагируют, общаясь с женщиной — на отлично выполненный макияж или на улыбку с ее стороны без макияжа. Оказалось, что на улыбку, поскольку она естественна, а макияж искусственно придает лицу выразительность или же скрывает его недостатки. Таким образом, для мужчин при знакомстве важнее то, насколько искренне ведет себя женщина, насколько доброжелательна к нему относится. Понятие же о красоте в эти...

Читать полностью

Под напряжением: 6 «скрытых» признаков тревожного расстройства

Под напряжением: 6 «скрытых» признаков тревожного расстройства

Ваше беспокойство может повлиять на вашу жизнь — и ваше общее здоровье — больше, чем вы думаете. Вот предупреждающие знаки.Высокофункциональное тревожное расстройство со стороны может даже показаться привлекательным: люди, которые с ним живут, часто достигают впечатляющих успехов в работе, они довольно успешны и благополучны — по крайней мере, на первый взгляд. Но цена, которую приходится платить, непомерно высока: чаще всего бежать быстро, быстрее и еще быстрее...

Читать полностью

Неврома Мортона – лечение в домашних условиях

Неврома Мортона – лечение в домашних условиях

Неврома Мортона – достаточно редкое заболевание, которое в большинстве случаев диагностируется не сразу, а уже в стадии некоторой запущенности. Это объясняется тем, что начало патологического процесса сопровождается не выраженными симптомами, которые не затрудняют жизнедеятельность пациентов и, в основном, ими игнорируются. Для поздних стадий болезни характерны постоянные жгучие, стреляющие и тянущие боли в передней части стопы, ощущения онемения и нахождения...

Читать полностью

Лечение невралгии в домашних условиях

Лечение невралгии в домашних условиях

Невралгия характеризуется острой и ноющей болью, пронизывающей нерв. Поскольку нервы простираются по всему телу, боль способна сосредоточиться в любом месте, и в зависимости от этого различают вид болезни и необходимое лечение невралгии в домашних условиях. Порой назначенных врачом средств бывает недостаточно, процесс выздоровления затягивается. Тогда рекомендуют параллельно осуществлять терапию дополнительными мерами.

Лечение невралгии тройничного нерва в...

Читать полностью

Распространенные мифы о лазерной эпиляции

Распространенные мифы о лазерной эпиляции

Отсутствие волос в подмышках – залог красоты и гигиены, потому что влага способствует размножению бактерий, которые и образуют неприятный запах. Сейчас очень популярна лазерная эпиляция подмышек. Делаются такие процедуры только в специализированных салонах

Читать полностью

Когда кружится голова: позиционное решение

Когда кружится голова: позиционное решение

Врачи указывают, что часто под самим этим термином «головокружение» врач и пациент понимают разные вещи. Существует деление головокружений на две большие группы:

системное головокружение – это когда создается иллюзия перемещения окружающих предметов или самого человека;
несистемное головокружение – это набор ощущения утраты равновесия: туман перед глазами, пустота в голове, неустойчивость при передвижении, дурнота и т. п.
Еще важный момент: причины...

Читать полностью

Ощущение как будто вода в ушах — что это и как избавиться?

Ощущение как будто вода в ушах — что это и как избавиться?

Способы вывести воду (если это действительно она)
Удалить воду их ушного прохода не сложно. Для этого вам понадобиться лечь на ту сторону, с которой в ухо попала вода. В этом случае не нужно ничего делать. Под воздействием гравитации жидкость сама должна вытечь.

Еще одним способом являются прыжки на одной ноге. Если вода попала в правое ухо, тогда попрыгайте на правой ноге, если в левое, то попрыгайте на левой ноге. При этом держите голову горизонтально, чтобы...

Читать полностью

Почему совет «сходи к психологу» может быть не очень

Почему совет «сходи к психологу» может быть не очень

Я в психотерапии с 2009 года, и при этом считаю, что совет «сходи к психологу» не очень, хотя сейчас и считается чуть ли не универсальным. Причин несколько.

1. Хорошего психолога поди еще найди. Даже в больших городах это зачастую проблема, что уж говорить о маленьких. Консультировать у нас может кто угодно, лицензии не существует, а это значит, что хреновый специалист, подучившийся после заборостроительного института, вещает на тех же правах, что постоянно...

Читать полностью