Записи в рубрике: Психиатрия

Развиваем эмоциональный интеллект

Развиваем эмоциональный интеллект

Как дети развивают навыки социального и эмоционального интеллекта? Ответ прост: практика, практика и еще раз практика. Родители должны снова и снова объяснять детям те или иные ситуации и показывать хороший пример. И это может показаться бесконечным. Однако есть способы быстрее развить эмоциональный интеллект у детей, используя для этого ежедневные трудности, которые возникают в каждой семье. В следующий раз, когда во взаимоотношениях между вашими детьми...

Читать полностью

Под напряжением: 6 «скрытых» признаков тревожного расстройства

Под напряжением: 6 «скрытых» признаков тревожного расстройства

Ваше беспокойство может повлиять на вашу жизнь — и ваше общее здоровье — больше, чем вы думаете. Вот предупреждающие знаки.Высокофункциональное тревожное расстройство со стороны может даже показаться привлекательным: люди, которые с ним живут, часто достигают впечатляющих успехов в работе, они довольно успешны и благополучны — по крайней мере, на первый взгляд. Но цена, которую приходится платить, непомерно высока: чаще всего бежать быстро, быстрее и еще быстрее...

Читать полностью

Почему совет «сходи к психологу» может быть не очень

Почему совет «сходи к психологу» может быть не очень

Я в психотерапии с 2009 года, и при этом считаю, что совет «сходи к психологу» не очень, хотя сейчас и считается чуть ли не универсальным. Причин несколько.

1. Хорошего психолога поди еще найди. Даже в больших городах это зачастую проблема, что уж говорить о маленьких. Консультировать у нас может кто угодно, лицензии не существует, а это значит, что хреновый специалист, подучившийся после заборостроительного института, вещает на тех же правах, что постоянно...

Читать полностью

Женский алкоголизм: беда которой можно избежать

Женский алкоголизм: беда которой можно избежать

Алкоголик в семье – это беда. Когда пьет женщина – это двойное горе. Всеобщая феминизация погоня за равенством не оставила без внимания и такую проблему, как алкоголь. Сегодня можно увидеть даму с бутылкой пива или слабоалкогольным коктейлем повсюду. Домашние посиделки с подругами, небольшие вылазки в кафе, легкие напитки под сериал – все казалось бы безобидно, но… Медики и ученые сходятся в одном – женщина другая. Ее психическое и физиологическое состояние...

Читать полностью

Психолог Королькова рассказала, с чем связана вера людей в мифы о здоровье

Психолог Королькова рассказала, с чем связана вера людей в мифы о здоровье

По ее словам, многие впитывают склонность к антинаучным заблуждениям с молоком матери, передает «Слово и дело». «Неспособность отличать авторитетные источники от неавторитетных, и прочие параноидальные идеи берут свое начало из самого детства, когда устанавливается привязанность к ухаживающему объекту, чаще всего — к матери», — заявила Королькова. Специалист отметила, что проблема связана с так называемым эпистемиологическим доверием, которое означает нарушение...

Читать полностью

Шизофрения — это психическое расстройство

Шизофрения — это психическое расстройство

Шизофрения — это психическое расстройство, характеризующееся внезапным нарушением мыслительного процесса и очень эмоциональной реакцией. Чаще всего это проявляется в виде слуховых галлюцинаций , параноидальных или странных обманов или неорганизованной речи и мышления , сопровождающихся значительной социальной и деловой дисфункцией. Первоначальные симптомы чаще всего встречаются в ранней молодости с глобальным распространением в течение жизни около 0,3-0,7%. Диагноз основывается на наблюдаемом поведении и данных жизни пациента

Читать полностью

Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

Привычка из детства
Нахамили в маршрутке — съем шоколадку. Дождь и ветер испортили укладку — повод для какао с маршмеллоу. Успешно сдан годовой отчет — надо побаловать себя тортиком! Знакомо? Каждый сталкивался с ситуацией, когда в стрессовом состоянии хочется есть, и желательно сладкое. Связка «стресс — еда» существует у большинства людей с проблемой лишнего веса. Но откуда «растут ноги» у такого пищевого поведения?

Одну из причин можно найти в младенчестве....

Читать полностью

Бросить курить: сколько дней будет ломка?

Бросить курить: сколько дней будет ломка?

Дым сигареты заставляет сердце биться быстрее, повышает кровяное давление и снижает температуру тела. Никотин сильно влияет на скорость «сжигания» жиров и углеводов. Повышение способности концентрироваться, успокаивающий эффект и активация центра вознаграждения – положительные субъективные эффекты, которые вызывают зависимость.

Отказ от никотина и возникающие симптомы делят на 6 стадий: Стабильная стадия курения: курильщик не готов бросить курить и ищет...

Читать полностью

Как реализовать наши возможности и желания

Как реализовать наши возможности и желания

Что мешает нам в реализации наших возможностей и желаний? Только мы сами. На самом деле все зависит только от нас: удачи или поражения. Все дело в том, что здесь большую роль играет наше внутреннее состояние — мысли материализуются, все, что мы посылаем во вне, возвращается. Вот вам пример желаете: стать любимым? Тогда в первую очередь начинайте с себя. Вы способны материализовать любое свое желание. Просто не стоит зависать в негативных моментах прошлого или со...

Читать полностью

10 лучших продуктов против стресса

10 лучших продуктов против стресса

Ягоды

Малина, клубника, ежевика и черника содержат антиоксидантные соединения, которые могут помочь бороться с преждевременным старением и хроническим стрессом. Они также способствуют постепенному повышению уровня сахара в крови. В отличие от других сладких фруктов, ягоды практически не вызывают брожения и образования газов в кишечнике, что особенно важно, так как хронический стресс ухудшает пищеварение.

Ромашка

Употребление ромашки способствует повышению...

Читать полностью