Записи в рубрике: Психиатрия

Цифровые программы психологической самопомощи

Цифровые программы психологической самопомощи

Преимущество мобильного психолога
Среди преимуществ данного варианта следующие:

помощь предоставляется бесплатно (существует также продвинутая платная версия, которая стоит недорого), так что не придется тратить средства на психологов
применяется хорошо зарекомендовавший себя метод психотерапии КПТ
программы разрабатывалась квалифицированными специалистами, членами международной Ассоциации КПТ, а также Британского психологического общества
программы iCognito не...

Читать полностью

Как внутренний конфликт становится ключом к успеху: учимся правильно реагировать на ошибки и неудачи

Как внутренний конфликт становится ключом к успеху: учимся правильно реагировать на ошибки и неудачи

Что такое внутренний конфликт и как он возникает?
Представьте, что внутри вас идет ожесточенный спор. С одной стороны, вы хотите остаться дома и расслабиться, с другой — понимаете, что неплохо было бы посетить сегодняшнюю рабочую встречу, поскольку на ней можно получить полезную для вашей карьеры информацию.

Вы мысленно приводите аргументы за и против, внутреннее напряжение нарастает, и в конце концов, вы все же остаетесь дома. Но, даже приняв решение, вы не...

Читать полностью

Симптомы депрессии

Симптомы депрессии

Как человек чувствует себя при депрессии:

Возникает подавленное настроение, уныние, тоска, ощущение безысходности, сниженное настроение в течение длительного периода.
Повышается утомляемость и усталость в результате привычных или небольших нагрузок.
Снижается интерес и способность получать удовольствие от того, что раньше приносило удовлетворение.
Кроме того, к признакам депрессии относятся:

снижение способности концентрироваться;
заниженная самооценка и...

Читать полностью

Определение депрессии. Причины заболевания

Определение депрессии. Причины заболевания

Согласно определению ВОЗ, депрессия (depression) — это распространенное психическое заболевание, для которого свойственно стойкое уныние и потеря интереса к тому, что обычно доставляет удовольствие, неспособность выполнять повседневные дела, сопровождаемая чувством вины, снижением самооценки на протяжении 14 или более дней.

Признаки депрессии:чувство нерешительности, нарушение концентрации внимания, психомоторная заторможенность или возбуждение, нарушения сна,...

Читать полностью

Что такое депрессия?

Что такое депрессия?

Депрессия – это аффективное психическое расстройство, влияющее на поведение и эмоциональное состояние человека. Болезнь сопровождается постоянным угнетенным настроением, слезливостью, потерей интересов (апатией). Человек перестает получать удовольствие от жизни и негативно воспринимает любые ситуации. Депрессия является самым распространенным психическим заболеванием, поэтому специализированные врачи знают, как с ней бороться

Читать полностью

Признаки человека, которого мама никогда не любила — проверьте себя

Признаки человека, которого мама никогда не любила — проверьте себя

О том, какие психологические проблемы и комплексы испытывают дети, а позже и взрослые, которым мама не смогла подарить достаточно любви, рассказал психолог.

«Если мама любила как умела и это не соответствует той любви, которая создает комфортную среду для формирования личности, то это еще не значит, что родителю ребенок был безразличен. Все ошибаются и даже самые идеальные родители неосознанно могут травмировать ребенка неосторожным словом или действием. Более...

Читать полностью

Симптомы депрессии

Симптомы депрессии

При возникновении депрессии возникают сразу четыре группы симптомов. Сейчас мы назовем их.

1. Психические симптомы

Неспособность сосредоточиться
Чувство обеднения мыслительных процессов
То, что в обычном состоянии требовало пяти минут, теперь занимает час или более
Становится трудно принимать решения. Даже самые простые вызывают большие трудности
Возникают проблемы с запоминанием и удержанием в памяти различных событий, предметов, явлений
Пропадает интерес к...

Читать полностью

Что такое депрессия?

Что такое депрессия?

Прежде всего, это стойкое длительное состояние (от двух недель до нескольких месяцев или даже лет) подавленного настроения, которое может сопровождаться болями в различных частях тела, причины которым врачи найти не в состоянии, несмотря на все обследования и анализы.

Кроме того, здесь присутствуют ощущения горя, печали, тоски, безысходности, отчаяния, апатии или наоборот — сильной тревоги с безразличием к окружающему, неспособностью пережить какое-либо...

Читать полностью

У кого развивается депрессия?

У кого развивается депрессия?

Депрессивное расстройство может развиться у любого человека, будь то ребенок, подросток, взрослый, старик, женщина или мужчина. Развитие депрессии может оказаться связано с проблемами на работе или в межличностных отношениях; переживанием утраты; соматическими заболеваниями или приемом медикаментозных препаратов (например, некоторых гипотензивных или препаратов для химиотерапии); специфическим периодом жизни, связанным с биохимической или гормональной...

Читать полностью

Как бороться с депрессией при уходе за пожилым человеком

Как бороться с депрессией при уходе за пожилым человеком

Забота о пожилом члене семьи может привести к эмоциональному истощению, поскольку повседневная ответственность часто нарушает установленные жизненные правила и личные границы. Со временем, у ухаживающих, вместе с чувством сострадания, любви появляются хроническая усталость, апатия, раздражительность. Несколько дней отдыха ничего не решат, ведь придется возвращаться в рутину серых будней. Недостаток внимания к своему эмоциональному здоровью может иметь неприятные...

Читать полностью