Когда световой день начинает сокращаться, человеческий организм чутко на это реагирует. По словам специалистов, данное явление провоцирует развитие эмоциональных расстройств у каждого второго россиянина. А у каждого четвертого дает о себе знать полноценная депрессия.
Справиться с проблемой можно, повысив концентрацию эндорфинов в теле. Для этого нужно включить в рацион фрукты с яркой окраской. Психолог Анатолий Добин считает же, что изменения погоды выступают...