Записи с меткой "нервозность"

Лучший способ быстро успокоить нервы

Лучший способ быстро успокоить нервы

Бывает так, что мы не можем совладать с собой, планируя важную встречу. В этом случае все, что нам нужно, это успокоиться и продемонстрировать собеседнику уверенность. Сделать это намного проще, чем вы думаете.

Представляем вашему вниманию сразу несколько эффективных способов привести в порядок нервы перед важной встречей, избавиться от потных ладоней и предательской дрожи в голосе здесь и сейчас.

Попробуй себя раззадорить

Настройся на позитив, представь себе...

Читать полностью

В швейцарском сыре нашли снижающую стресс бактерию

В швейцарском сыре нашли снижающую стресс бактерию

Бактерия превращает молочную кислоту в ацетат и пропионат, которые защищают организм от патогенов, восстанавливают микрофлору кишечника и снижают уровень стресса.

Ранее датские ученые установили, что сыр помогает бороться с онкологическими заболеваниями. Кроме того, продукт расщепляет холестерин, что важно для пациентов с диабетом второго типа, и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенно эффективными для повышения уровня «хорошего»...

Читать полностью

Как успокоить нервы?

Как успокоить нервы?

Многие не знают, как успокоить свои нервы после трудных рабочих будней. Настроиться на мирный лад не так то просто, если вы весь день были в напряжении. Бывает так, что многие люди после работы продолжают обдумывать и перебирать в уме сегодняшние проблемы. Как же избавиться от этого?

Впрочем, как утверждают врачи, это не такая уж большая проблема, и ее решение лежит на поверхности. Для начала рекомендуется спокойно обдумать весь прошедший день.

Читать полностью

Лечение стресса с помощью народных средств

В наше нелегкое время стресс присутствует в жизни почти каждого человека. Многие из нас живут в больших городах и почти каждый день испытывают разные стрессы, нервничают. Но как известно, все болезни от нервов. Кстати, бессонница — тоже последствие стресса. Чтобы нивелировать его последствия можно пользоваться такими успокоительными напитками.

Лечение народными средствами стресса и нервозности:

1. Смешать и измельчить по 15 г травы пустырника, травы сушеницы...

Читать полностью

Женщина на диете становится агрессивной

женщина на диете

У них полностью меняется характер и предпочтения. Давно замечено, что женщины, придерживающиеся диеты, становятся раздражительными и нервными. Результаты совместных исследований ученых из университетов Калифорнии и Чикаго позволили объяснить это явление.

Более того, ученые предупреждают, что погоня за стройной фигурой может спровоцировать развитие депрессии.

Авторы исследования Венди Лю и Дэвид Гэл говорят, что ограничения в питании может провоцировать крайне...

Читать полностью

Дамы нервничают из-за снижения иммунитета

дама

Американские ученые выяснили, что женская раздражительность, апатия или другие признаки нарушения нормального психического состояния являются следствием ухудшения выполнения организмом защитных функций. Оказалось, что недостаточное количество клеток, обеспечивающих высокий иммунитет, приводит к тому, что в головном мозге накапливается слишком много особого тау-белка, который является своеобразным строительным материалом для нейронов, подобно скелету в теле...

Читать полностью