Архив мая 2012 года

Выпустите пар и съешьте шоколадку – и от стрессовых гормонов не останется и следа

Стрессом называется реакция организма на воздействие внешних раздражителей. Причем в результате воздействия внешних факторов внутри нас вырабатываются соответствующие гормоны, которые воздействуют на разные системы организма.

Уменьшить количество стрессовых гормонов (катехоламины, кортизол) помогает ежедневное употребление небольшого количества темного шоколада. В исследовательском центре «Нестле» провели эксперимент, в ходе которого добровольцам, которые...

Читать полностью

Порнозависимость излечима, заверяют психологи

порнозависимость

Сотрудники Университета Сиднея исследовали, какое влияние зависимость от порнографии оказывает на человека и его семью, пишет The Sydney Morning Herald. Итогом стал вывод: зависимость можно обратить вспять, если изменить поведение.

Интернет-опрос 800 добровольцев показал, что около 20% делали выбор в пользу порнографии, а не реального контакта с партнером. Притом, примерно 43% смотрели порнографию в возрасте 11-13 лет, 47% тратили от 30 минут до трех часов в...

Читать полностью

Люди, родившиеся после войны и зимой, чаще страдают от шизофрении

новорожденный

Люди, родившиеся во время войны, или в послевоенные годы — до 1959 года, или же в зимние месяцы более склонны к развитию шизофрении во взрослом возрасте. У людей, страдающих шизофренией, отмечается высокая доля рождений в зимний период, особенно в январе (по сравнению с людьми, родившимися в остальные месяцы года). Заболеваемость у этих пациентов равномерно распределяется между мужчинами и женщинами.

В том, что риск развития этого психического заболевания у них...

Читать полностью

Номофобия — самая популярная фобия

мобильный телефон

Результаты последних исследований в области человеческой психологии подтвердили, что от этой фобии страдает не меньше 66% наших современников, что сразу же превращает её в самую распространенную фобию в мире.

Номофобия – страх остаться без своего мобильного телефона – стала самой распространенной фобией мира, ведь большинство людей проверяют сообщения и звонки на своем телефоне не реже 34 раз в день и даже в туалет отправляются исключительно в сопровождении...

Читать полностью

Карьера или дети?

беременность

Многие женщины уже сейчас подумывает над тем, чтобы заморозить свои яйцеклетки и таким образом немного отодвинуть возможную беременность.

Карьера или дети? Этот вопрос встает в жизни перед многими женщинами. Необычным выходом из сложившейся ситуации может стать криоконсервация яйцеклеток. Спустя некоторое время яйцеклетки снова размораживают и оплодотворяют сперматозоидами, а затем подсаживают женщине. Многие клиники по всему миру уже предлагают подобную...

Читать полностью

Стресс вреден для здоровья сердца

стресс

На протяжении десятилетий многочисленные исследования показывали, что депрессия и гнев могут негативно сказаться на здоровье сердца. Теперь же специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья обнаружили, что психологическое благополучие уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза. В основе всех патологий лежит стресс, подтверждают эксперты, — в те моменты, когда мы злимся, переживаем из-за каких-то событий, мы усиливаем выброс веществ, которые увеличивают давление, усиливают кровоток и активизируют другие процессы, имеющие негативные последствия.

Ведущий руководитель исследования Джулия Боем и ее коллеги определили, что оптимизм обеспечивает защиту от сердечно-сосудистых заболеваний, а кроме того, замедляет прогрессирование уже имеющихся болезней сердца. Эти выводы были сделаны на основе 200 исследований, опубликованных в двух научных базах данных.

Ученые отмечают, что отсутствие негатива — это не то же самое, что положительные эмоции. Г-жа Боем обнаружила, что такие факторы, как оптимизм, удовлетворенность жизнью и счастье, ассоциируются со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний независимо от возраста человека, наличия у него вредных привычек, избыточной массы тела и социально-экономических факторов.

Читать полностью

Психология и женская обувь

Психология и женская обувь

Скажи мне, какую обувь ты носишь и я скажу тебе, кто ты. Трудно поспорить с тем фактом, что обувь, которую носит женщина, необъяснимым образом связана с чертами ее характера, а не только с тенденциями женской моды. А что, если проделать над собой такой эксперимент и кардинально одним махом поменять всю коллекцию женской обуви? Безусловно, если Вы консервативны в своем выборе, необходимы постепенные перемены. Задумайтесь, что сообщает о Вашем внутреннем «Я» обувь, которую Вы ежедневно носите. Как знать, может случиться, что эти сведения внесут кое-что свежее в Ваше представление о себе.

Попробуем остановиться поподробнее на результатах исследований психологов.

Девушки, предпочитающие каблук выше семи сантиметров не любят, когда ими командуют. Они достаточно сексуально привлекательны, на все происходящее в жизни имеют свою точку зрения. Женщина на высоких каблуках всегда притягивает взгляды окружающих. Иногда это говорит о недостаточно высокой самооценке и дефиците общения. Часто высокие каблуки — это единственная возможность стать «выше» своих подруг и коллег по работе. В женщине, постоянно носящей такую обувь, скрыта внутренняя агрессивность.

Элегантные классические шпильки носят уравновешенные, самодостаточные женщины. У них довольно энергии для создания семьи и карьеры. Эти женщины всегда сдержаны, осмотрительны и не способны доставлять людям неприятности. Они адекватно воспринимают себя и окружающих. У дам в таких женских туфлях много поклонников, но они знают себе цену. Всегда доброжелательны и по-настоящему женственны.

Девушки, которые всем остальным модным тенденциям предпочитают платформу, необыкновенно ценят свободу, настойчивы, уверенны в себе, иногда излишне прямолинейны. Они гордятся личными достижениями и везде намерены установить свои правила. Хотя любительницы обуви на платформе не лишены романтических чувств, они никогда не забудут о практической стороне вопроса.

Читать полностью

Чтобы правильно оценить степень собственной депрессии, следует побыть в одиночестве.

депрессия

Люди склонны занижать или завышать тяжесть собственных психоневрологических симптомов в зависимости от того, в каком — жизнерадостном или депрессивном — окружении они живут.

Хотя депрессия уже давно считается серьёзным психическим расстройством, подлежащим лечению, правильно диагностировать её довольно трудно. Тут во многом приходится полагаться на жалобы самого пациента, и подтвердить их объективный характер с помощью анализа не всегда возможно. Исследователи...

Читать полностью

Питание для волос и ногтей

Чтобы волосы были блестящими, а ногти крепкими, питаться нужно разнообразно и полноценно. Ежедневный рацион должен содержать большое количество сырых овощей и фруктов.

Если он состоит всего из 1500 килокалорий и меньше, его необходимо дополнить и обогатить минералами и витаминами.
Ограниченное употребление копченостей, сладостей, соленого и спиртных напитков должно быть выражено в разумных пределах. А животный жир лучше заменить растительным.
Чтобы уменьшить...

Читать полностью

От стрессов будущего ребенка защитит холин

ребенок

Проведенным рядом исследований американские ученые Корнельского университета установили, что дети у женщин, которые в период беременности принимали холин, не страдают от сахарного диабета и у них не развивается гипертония болезнь.

Данными исследованиями руководили Мари Кодилл – доцент кафедры науки питания и Ксенуин Цзян – аспирант. Женщинам, участвовавшим в эксперименте, было проведено

Читать полностью