Архив августа 2017 года

Как быстро возникает никотиновая зависимость

Как быстро возникает никотиновая зависимость

Никотиновый голод возникает уже в течении недели. 

Исследования, проведенные в Массачусетском и Гарвардском университетах США, показали, что можно стать зависимым от сигарет уже после частого курения в течение нескольких дней. Типичные симптомы никотинового голода: сдавливание груди и нервозность, появляются часто уже в течение недели после первой затяжки, передает Хроника.инфо.

При курении от никотина не умирают, поскольку доза, получаемая курильщиком слишком...

Читать полностью

Использование смартфона перед сном вредно и опасно для ребенка

Использование смартфона перед сном вредно и опасно для ребенка

Катрин Пыльд, невролог из центра сна «Nordic Sleep», рассказала, что нет никакого смысла не спать всю ночь перед экзаменом, надеясь получить высокую оценку, ведь человеческий мозг устроен так, что запоминает новую информацию только во время качественного ночного сна. А для того, чтобы ночью лучше спалось, она посоветовала быть физически активным и откладывать смартфоны в сторону как минимум за час до сна.

В 21 веке уже доказано, что для более успешной учебы...

Читать полностью

Секреты вкусного капучино

Секреты вкусного капучино

Секреты вкусного капучино

Классический кофе любят не все – многим больше нравится нежный вкус капучино. Что это за напиток? Сладковатый привкус, манящий аромат и аппетитная пенка – в чем секрет приготовления традиционного капучино? Что делать, если вам далеко до профессионального бариста? Не расстраивайтесь – для вас есть коктейль Energy Diet «Капучино».

Читать полностью

Абсцесс головного мозга

Абсцесс головного мозга

Под абсцессом головного мозга понимается скопление гнойной жидкости в полости черепа. Инфекция может попасть через кровь в ходе уже имеющегося инфекционного заболевания; при переломе черепа; при гнойных заболеваниях носа или уха; занесение инфекции во время операций на головном мозге.

Читать полностью

Ученые рассказали, как сохранить брак

Ученые рассказали, как сохранить брак

Группа ученых выяснила, что слишком большие ожидания от брака могут стать причиной развода.

Очень много людей интересует вопрос, о чем думает девушка после того, как любимый человек сделал ей предложение? Некоторые считают, что после свадьбы жизнь станет лучше, ярче, а она будет самой счастливой женой на белом свете. Ученые из США доказали, что если женщина будет возлагать на будущий брак большие надежды, он будет недолговечным. Результаты проведенного...

Читать полностью

Врачи: массаж — это не роскошь, а необходимость

Врачи: массаж — это не роскошь, а необходимость

На первый сеанс массажа часто приходят по медицинским показаниям.

С повышенным стрессом, дополнительными обязанностями и бесконечными сроками легко потерять ритм жизни и подчиниться постоянному давлению на личном и профессиональном уровнях.

Со временем стресс и беспокойство начинают создавать проблемы на умственном, физическом и эмоциональном уровне, и мы ищем лекарства, продукты и методы для устранения последствий стресса из нашей жизни. К счастью, массаж...

Читать полностью

Медики озвучили рецепт, который избавит от бессонницы

Медики озвучили рецепт, который избавит от бессонницы

Сон — это очень важно, и его отсутствие может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Недостаток сна может вызвать гипертонию, перепады настроения, стресс, плохое функционирование мозга и проблемы с сердцем.
Исследование показало, что у людей, которые спят меньше 6:00, может увеличиться риск заболевания коронарной артерии на 23%, чем те, кто спит дольше 7:00.
У людей с проблемами со сном возникают сердечные заболевания на 79% чаще, чем у тех, кто спит нормально.

Читать полностью

8 советов по распорядку дня школьника

8 советов по распорядку дня школьника
  1. Услышав сигнал будильника, нельзя сразу подрываться с кровати. Для только что проснувшегося организма это стресс. Лучше хорошенько потянуться, сделать пару глубоких вдохов и выдохов и медленно встать.
  2. Утро нужно начинать с зарядки. Достаточно сделать несколько упражнений: потягиваний, сгибаний-разгибаний, круговых вращений для рук, плеч, туловища и ног. Завершить можно ходьбой на месте и приседаниями. 7–10 минут вполне достаточно, чтобы снять сонливость...
Читать полностью

Как справиться с аэрофобией

Как справиться с аэрофобией

Аэрофобия является одним из самых распространенных страхов, и при этом множество людей ежедневно летают на самолете. Боязнь этого вида транспорта может серьезно испортить отдых или даже мешать рабочим моментам, если ваша профессия подразумевает частые командировки. Специально для тех кому летать некомфортно, авиакомпания British Airways подготовила подборку советов, как перестать бояться летать на самолетах и расслабиться во время путешествия.

Турбулентность...

Читать полностью

5 вещей, которые способны рассказать о состоянии здоровья сны

5 вещей, которые способны рассказать о состоянии здоровья сны

На днях в СМИ были опубликованы данные исследования, которое показало, что чем чаще люди видят сны по ночам, тем ниже риск развития у них болезни Альцгеймера и других разновидностей старческого слабоумия. Некоторые ученые утверждают, что по сновидениям можно предсказать рак, другие говорят о диагностике туберкулеза и даже риска инфаркта. Впрочем, убедительных научных подтверждений этому не существует. Но есть вещи, о которых сон человека всё-таки может поведать,...

Читать полностью