Архив апреля 2019 года

Стресс может быть заразительным?

Стресс может быть заразительным?

Может ли стресс и беспокойство передаваться окружающим нам людям так же, как и счастье? Новые исследования показывают, что человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, передаёт своё беспокойство окружающим.Люди, которые испытывают посттравматическое стрессовое расстройство, испытывают немыслимую боль и стресс. Но они не единственные, кто страдает от этого. Это состояние может затронуть их семью и друзей, даже если они не прошли через это...

Читать полностью

Тайм-менеджмент против стресса

Тайм-менеджмент против стресса

Самый верный способ никогда не опаздывать — это никуда не спешить. Но возможно ли это в условиях постоянной нехватки времени и попытках обогнать само время? Об эффективных принципах тайм-менеджмента рассказывает эксперт МЕД-инфо, доктор биологических наук, психофизиолог, профессор психологии Воронежского филиала Московского гуманитарно-экономического института Юрий Викторович Щербатых.

Убегая из дома утром, мы не успеваем как следует позавтракать, на работе не...

Читать полностью

Страх высоты акрофобия: причины и лечение

Страх высоты акрофобия: причины и лечение

Причины боязни высоты
Акрофобия может быть врожденной и приобретенной вследствие пережитых стрессов, связанных с высотой. При этом врожденная боязнь высоты часто сопровождается неприятием шума и резких звуков.Ученые также сделали вывод о том, что акрофобия присуща творческим людям с хорошим воображением. У таких людей симптомы могут возникать только при одной мысли о подъеме, а также во сне.

Ученые не пришли к единому мнению о причинах возникновения страха...

Читать полностью

ТОП-5 способов отрастить длинные и густые ресницы

ТОП-5 способов отрастить длинные и густые ресницы

Ничто так не придает глазам яркости и выразительности, как густые и длинные ресницы. Но к сожалению не всех природа одарила роскошным объемом и густотой

Читать полностью

Лечение наркомании

Лечение наркомании

Наркотическая зависимость является очень существенной проблемой нашего времени. Действительно, как показывает статистика количества наркоманов во многих странах с каждым годом только растёт. Многие люди начинающие принимать наркотические вещества просто не осознают всей опасности подобного увлечения

Читать полностью

Исследование: в состоянии стресса набор веса происходит быстрее

Исследование: в состоянии стресса набор веса происходит быстрее

Активное потребление калорийной пищи приводит к набору веса. Но здесь важен также настрой человека. Как передает The Daily Mail, если человек ест и при этом испытывает стресс, то вероятность набора веса увеличивается еще больше.

Институт медицинских исследований Гарвана подчеркивает: в состоянии стресса большинство людей тянет к калорийным продуктам, богатым сахаром и жирами. И это порочный круг. Люди набирают вес из-за стресса, начинают сильно переживать по...

Читать полностью

Как справиться с депрессией: лечить таблетками или работать над собой?

Как справиться с депрессией: лечить таблетками или работать над собой?

Мне часто задают два вопроса: в чем разница между психологом и психотерапевтом и к кому из них лучше обращаться со своими проблемами?

Психологи-практики убеждены, что человек с психологическими проблемами — их клиент; психотерапевты, соответственно, убеждены в обратном и считают, что «психологическое интервью» позволяет лучше и тоньше выявить психопатологическую симптоматику и грамотно назначить психоактивные препараты. Психиатры вообще косо смотрят на это...

Читать полностью

Стоит ли вам принимать антидепрессанты

Стоит ли вам принимать антидепрессанты

Если я в депрессии, в моем мозге присутствует «химический дисбаланс»?
В нашей культуре царит почти суеверное убеждение, что депрессия — это результат химического или гормонального дисбаланса в мозге. Но это всего лишь недоказанная теория, а не подтвержденный факт. Мы по-прежнему не имеем понятия о причине депрессии и не знаем, почему действуют антидепрессанты. Кроме того, нет никаких анализов или клинических симптомов, указывающих на то, что у конкретного...

Читать полностью

3 верных способа, как из мужа сделать алкоголика

3 верных способа, как из мужа сделать алкоголика

Да, именно такое название и такой призыв.Мои статьи из моего личного опыта, который я получила и получаю при работе с зависимыми в реабилитационном центре , при работе с родственниками зависимых, а также с клиентами,которые ко мне обращаются с различной симптоматикой созависимости для выхода из созависимых паттернов и оздоровления своих отношений.

Я с вами делюсь своим опытом.Всегда УТВЕРЖАДАЛА И УТВЕРЖДАЮ, что за возникновении проблем в семье в общем, и...

Читать полностью

Выгорание и стресс: как работать с удовольствием и без усталости

Выгорание и стресс: как работать с удовольствием и без усталости

Чтобы понять, в чем дело, задайте себе несколько вопросов.Если часто перекусываете чем попало или разогреваете готовый обед и едите прямо на рабочем месте, это признак стресса, с которым нужно бороться.Дело даже не в том, что мало. Если мешают заснуть именно мысли о работе, хотя вы устали и готовы спать, это плохо.Выпишите на листок или в приложение для заметок все свои задачи и проекты, расставьте их в нужном порядке и занимайтесь только теми, которые важнее...

Читать полностью