Кто-то заставляет себя через «не хочу» вставать по утрам и ехать на нелюбимую работу, кто-то не находит себе места из-за конфликта с мужем (женой) или детьми (родителями), кто-то длительное время страдает паническими атаками, а кто-то просто хочет улучшить свою жизнь, ощутить внутреннюю гармонию, найти тот баланс в отношениях с окружающими и в первую очередь – с собой.
Доверить свои проблемы и переживания постороннему человеку очень непросто, даже если этот...
«Тревожность следует диагностировать вместе со специалистом и лечить: при помощи медикаментов, когнитивно-поведенческой терапии, техник самопомощи и релаксации, соблюдения режима сна и физической активности», – уточнила и. о. министра здравоохранения.
Как проявляется тревожность?
По словам Супрун, при тревожности затрагивается в первую очередь участок мозга под названием амигдала. Она посылает сигнал надпочечникам и симпатической нервной системе, которые...
Стресс неизбежен для каждого человека, занимающего ответственную должность и сталкивающегося на работе с перегрузками нервной системы. Перегрузка это всегда стресс. Когда стресс становится хронической проблемой, то следует принимать безотлагательные меры по сохранению здоровья.Тревога связанная со служебными обязанностями может занимать ваши мысли не только в рабочие дни, но и в выходные и даже в праздники. Это тревожный симптом, особенно для мужчин, здоровье...
Напугайтесь! Информация о вреде сигарет сейчас размещена на каждой пачке. Тут и гангрена, и пародонтоз, и импотенция… Не боитесь всех этих страшных прогнозов? Тогда пугайте себя тем, чего боитесь на самом деле. Например, говорите себе: «Если я сейчас выкурю сигарету, то мой пирог не поднимется в духовке!» Или: «Если я закурю, погибнет мое деревце в кадке!» Идеи закончились? Звоните друзьям и просите их придумать, какое неприятное событие произойдет, если вы не...
Мифы рождаются от незнания. Люди всегда пытались избавиться от своих страхов, превращая их в фантазии, создавая воображаемые миры, именно поэтому психологию и всех, кто с ней связан, окружает ореол таинственности и пелена загадок
Что за «зверь» такой
Термин «психогимнастика» родом из Чехии, а интересное название ему дала психолог Ганя Юнова. В середине 70-х годов прошлого столетия она активно работала над разработкой этой системы. В ее основе лежат приемы психодрамы, бессловесные упражнения. Изначально они были призваны формировать и корректировать детскую психику детсадовцев и учеников начальной школы. Именно поэтому психогимнастика проходила в форме веселой игры под стихи и музыку.
Сего...
Знаете, что я не люблю больше всего на свете? Верно! Слушать советы! Особенно психологов-самоучек, психологов-теоретиков и «куриных» психологов! Но, как выяснилось с наступлением сумрачного времени, все мои знакомые как будто с ума посходили! Одна из них напрямую общается с Творцом, и он ей напрямую (по «выделенке», видимо) дает советы, как жить дальше. Другая, мать моя женщина, коуч и буквально сейчас, всего за 99 рублей даст совет как всем выйти из мирового...
Тема доверия – занимает сейчас ключевое место в моих исследованиях, наблюдениях и размышлениях. Эта статья – третья из цикла о доверии, которому предшествовал цикл публикаций об эмоциональной близости.
О приёмах манипуляции и о том, как распознать манипулятора в последнее время появилось много публикаций. Игнорирование, обесценивание, избегание прямого диалога и взаимодействия, уход от их сути и содержания и другие приёмы являются особенностями...
Мир сейчас переживает кризис, который относится к ненормативным. И он затрагивает каждого живущего в этом мире, делая нас равными, обнажая нашу уязвимость, которая в обычной размеренной жизни ощущается не так остро. Уязвимость не только телесную (как страх собственной болезни, смерти, голода), так и уязвимость социальную (как страх потери близких).Наблюдаю вокруг разные реакции и состояния – от паники до отрицания и вытеснения возможной угрозы.
Состояние...
Начинать следует, еще пока нет зубов, с ухода за деснами. Перед укладыванием малыша оберните палец чистой, тонкой, влажной тканью и аккуратно помассируйте десна. Это стимулирует рост зубов и приятно для малыша
Современная индустрия красоты предлагает нам бесконечное количество сывороток, эмульсий и кремов, обещающих мгновенное п
По словам эксперта, рисование, лепка или работа с цветом позволяют вытащить напряжение наружу, минуя внутреннего цензора
Многие люди просыпаются примерно в одно и то же время каждую ночь и начинают задаваться вопросом, не случилось ли чего с
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.