Архив мая 2020 года

Что значит сон, в котором хочется кричать, но не получается

Что значит сон, в котором хочется кричать, но не получается

Чувства и эмоции, накопившиеся в реальной жизни, не находят выхода по определенным причинам. Запрет на их выражение может быть связан со сложившимися обстоятельствами, боязнью осуждения окружающих.Если подобный сюжет во сне повторяется, стоит задуматься о вещах, о которых не можете говорить в реальной жизни. Спящий мозг обрабатывает страхи, сомнения, желания и превращает их в метафоры.

Эмоционально заблокированный человек не осознает, что не выражает себя. Но во...

Читать полностью

Как подросткам справиться со стрессом

Как подросткам справиться со стрессом

Исследования показывают, что современные подростки испытывают больший стресс, чем взрослые. И этот факт вызывает тревогу у родителей. Подростковый стресс – распространенное явление, и с ним нужно бороться. Несмотря на то, что у подростков есть много причин для стресса, с ним можно справиться. Родители, проявив немного терпения, в состоянии помочь в этом своему ребенку.

Что такое подростковый стресс

Представьте себе такую ситуацию. Вашему ребенку предстоит...

Читать полностью

Неврологи приблизились к созданию лекарства против болезни Альцгеймера

Неврологи приблизились к созданию лекарства против болезни Альцгеймера

Ученые Кембриджского университета, Университетского колледжа Лондона и Лундского университета смогли разработать антитело, способное идентифицировать токсичные элементы (олигомеры бета-амилоидного белка), разрушающие клетки мозга и вызывающие болезнь Альцгеймера, пишет Eurek Alert.

Известно, что обнаружить названные олигомеры невероятно трудно. Собственно, по этой причине до сих пор нет лекарственного средства, которое бы купировало активность данных элементов...

Читать полностью

Учитесь правильно дышать — чтобы успокоиться, взбодриться, расслабиться

Учитесь правильно дышать — чтобы успокоиться, взбодриться, расслабиться

Научитесь контролировать свое дыхание и попробуйте медитацию с инструктором, доступную онлайн. Пример такой медитации можно найти в приложении MyFitnessPal от Under Armour.

Дыхательные медитации помогают справиться с предстоящими вызовами, не теряя связи с настоящим моментом. Время от времени каждый из нас пребывает в неприятном состоянии: чтобы справиться с ним, необходимо определить, как именно вы себя чувствуете, и практиковать тот вид дыхания, который...

Читать полностью

Как найти лучшую цену на МРТ позвоночника в Москве?

Как найти лучшую цену на МРТ позвоночника в Москве?

Медиками давно признан тот факт, что лучшим способом дистанционной диагностики является томография. Несмотря на вторичность данных технологий во время обследований, их информативность в несколько раз выше стандартной рентгенографии или УЗИ.

Читать полностью

Модные модели юбок весеннего сезона

Модные модели юбок весеннего сезона

Для любой женщины юбка является самым элегантным элементом гардероба. Не обязательно покупать такой тип одежды в дорогом бутике, так как можно сшить юбку и своими руками, следуя модным тенденциям сезона.

Особое внимание следует уделить отделке юбки. Отделка может быть выполнена как в виде прозрачного кружева, так и набивного рисунка

Читать полностью

Ложная опора. Как поддержать ребенка, если родители расстались из-за насилия

Ложная опора. Как поддержать ребенка, если родители расстались из-за насилия

Есть достаточно много книг и статей о том, как говорить с ребенком о разводе, как выстраивать отношения после развода, как помочь ребенку пережить то, что родители больше не вместе, а его жизнь изменилась.

«Мы больше не хотим жить вместе, но мы оба любим тебя и всегда будем твоими родителями», – прекрасное послание, когда оба родителя готовы уважать друг друга и заботиться о ребенке.

Но бывают ситуации, когда во многом непонятно, как будут в дальнейшем...

Читать полностью

Почему необходимо полноценно спать?

Почему необходимо полноценно спать?

Во время сна происходят физиологические процессы, о которых мы даже не подозреваем. Мозг продолжает работать, и даже ускоряется, чтобы обработать полученную в течение дня информацию. За длинную фазу сна мозг очищается от «мусора» в прямом смысле слова путем избавления от токсичного белка бета-амилоида, накопление которого приводит к различным заболеваниям. Быстрая фаза отвечает за обработку, запоминание информации и формирование нейронных связей. Быстрая фаза −...

Читать полностью

Что делать, когда становится тяжело дышать

Что делать, когда становится тяжело дышать

Если у человека появляются проблемы с дыханием, необходимо выяснить, что привело к ухудшению самочувствия. Самоанализ состояния может привести к ложным выводам и неправильному лечению. Поставить правильный диагноз помогут специалисты медицинских учреждений.

Следующие причины могут вызвать одышку и затрудненное дыхание:

проблемы с сердцем или сосудами
бронхиальная астма
стресс
прогрессирующая анемия
повреждение грудной клетки
аллергическая реакция
К проблемам с...

Читать полностью

Рейтинг стрессовых ситуаций во время менопаузы

Рейтинг стрессовых ситуаций во время менопаузы

Со стрессом, вызванным приходом менопаузы, справиться, увы, нелегко. Гормональная перестройка порой, как ураган, сносит все на своем пути, перекраивает организм, заставляет переживать и нервничать. К тому же ситуация с пандемией добавляет весомый вклад в наши вполне оправданные страхи и может даже всерьез ухудшить самочувствие. Рассмотрим рейтинг стрессовых ситуаций, которые осложняют жизнь во время менопаузы, и расскажем о средствах, которые помогут справиться...

Читать полностью