Архив декабря 2021 года

Парасомнии

Парасомнии

Ранее парасомнии считали напрямую связанными с содержанием сновидений и относили к области психиатрии. Последнее время, в связи с выделением фаз сна и определенными успехами в изучении их нейрохимии, основополагающим стало представление о том, что подобные нарушения сна являются результатом функциональных расстройств церебральной регуляции сна. Различают фазу быстрого (ФБС) и фазу медленного (ФМС) сна. Предполагают, что в основе парасомнии лежит внедрение...

Читать полностью

Внутричерепное давление и алкоголь: коньяк расширяет или сужает сосуды?

Внутричерепное давление и алкоголь: коньяк расширяет или сужает сосуды?

Многие гипертоники задают вопрос: алкоголь расширяет или сужает сосуды? Большинство из них утверждает, что даже небольшая рюмка коньяка способна снизить артериальное давление. Но в безопасность данного метода верят не все.

По мнению медиков, алкоголь действительно способен повлиять на артериальное давление, но опосредованно. Ведь сначала, во время принятия алкоголя, происходит опьянение, так как тонус сосудов во многом изменяется, потом происходит интоксикация,...

Читать полностью

Выясняем, что такое парез

Выясняем, что такое парез

Многие люди не видят разницы между словосочетаниями «парез руки» и «порез руки». И очень хорошо. Ведь это означает не что иное как то, что им неведомо такое небезопасное заболевание, сопровождающееся мышечной слабостью — парез.

Понятно, что эти два слова, отличающиеся всего одной буквой, на слух воспринимаются совершенно одинаково. К сожалению, только на слух. Тем, кого этот недуг коснулся, очень знакомы ощущения постоянного ограничения в движениях, что мешает...

Читать полностью

Растяжка от боли в спине: 5 упражнений, которые помогут всем

Растяжка от боли в спине: 5 упражнений, которые помогут всем

К 50 годам те или иные проблемы со спиной есть практически у каждого, но будем честны, боли в пояснице чувствуют и тридцатилетние, и даже недавние студенты. Ведь когда мы сидим, нагрузка на поясницу возрастает на 40%, а если мы при этом еще и сутулимся, то позвоночник перегружен почти критически. Плавание, йога, пилатес – эти активности помогают укрепить мышечный каркас спины и разгрузить позвоночник, а статическая растяжка – неплохой способ уменьшить боль в...

Читать полностью