Архив марта 2022 года

Трудоголизм и здоровье

Трудоголизм и здоровье

Регулярная работа на пределе сил опасна для здоровья, — утверждают врачи и психологи. Но для множества трудоголиков по всему миру такие предупреждения — пустой звук. Ради страсти к работе они ежедневно готовы жертвовать даже собственным здоровьем.

Каким бы героическим ни казался подчас трудоголизм, он вовсе не свидетельствует об истинном трудолюбии. Это страсть к работе, поведенческая нехимическая зависимость, подобная игровой или компьютерной. Зависимый человек...

Читать полностью

Социальная тревожность

Социальная тревожность

Что такое социальное тревожное расстройство или «лучше я постою в сторонке»
Социофобия — это достаточно распространенное явление, при котором мы не просто волнуемся в обычных бытовых, социальных ситуациях, а испытываем повышенную тревогу, которая заставляет нас оценивать данную ситуацию не очень положительно, можем испытывать физический дискомфорт и стараемся избегать в дальнейшем подобных ситуаций. Например, при встрече с незнакомыми людьми, да если еще и нужно...

Читать полностью

Про тревожное расстройство

Про тревожное расстройство

Каждое утро, только открыв глаза и поняв, что наступил новый день, она испытывает страх. Снова новый день… Снова идти на работу, поэтому как только понимает, что наступил новый день, хочется продлить ночь, лежать в кровати, укрывшись с головой одеялом и чтобы этот новый день не начинался. Нет, она хочет на работу, ей нравится заниматься цветами, собирать букеты и подарки, придумывать новые надписи для уютных пледов и разноцветных кружек. Несколько раз она...

Читать полностью

Какие мужчины нравятся русским женщинам

Какие мужчины нравятся русским женщинам

Как влияет культура страны на выбор партнера? Чем отличается выбор супруга русской женщины от, например, азиатки или жительницы европейской страны?

Действительно, за последние 15 лет практической работы психологом во Франции и России можно было отметить некоторые общие тенденции и различия.

Традиционный взгляд на семью, где женщина является «хранительницей домашнего очага», а мужчина «добытчиком», более свойственен России и Азии, нежели Европе. Если в России...

Читать полностью

Предназначение стучится в жизнь

Предназначение стучится в жизнь

Каждый здравомыслящий человек в определенный момент жизни начинает задумываться о смысле жизни. Кто я? Зачем я? Что я делаю на Земле? Мое предназначение?

В то же время часто, когда мы говорим о предназначении, внутри нас акценты, в первую очередь, смещаются в сторону поиска дела своей жизни.

На самом деле — это только один аспект этой многослойной темы. Часто нам кажется, что если мы найдем дело своей жизни, то будем счастливы. Воображение рисует, что вы...

Читать полностью

Деньги. Как повысить качество жизни

Деньги. Как повысить качество жизни

Работая над повышением уровня собственной осознанности, можно достичь действительно впечатляющих результатов, повышающих качество жизни, в том числе, и в финансовой сфере.

Для людей, не искушенных в психологии, связь между глубинными психологическими процессами и финансовым достатком не очевидна, тем не менее, она есть, причем, довольно существенная.

Так, например, для кого-то деньги – это признание, для кого-то – статус, для кого-то свобода и независимость, для...

Читать полностью

7 навыков психически устойчивых людей

7 навыков психически устойчивых людей

В мире есть люди, оказываясь рядом с которыми, сразу начинаешь расслабляться. Они стабильны, монументальны, основательны и, кажется, никогда не переживают. Если начать выяснять их судьбу, то окажется, что это не врождённое качество спокойствия, а, напротив, очень беспокойная жизнь, из которой были извлечены правильные уроки.

1. Способность принимать изменения
Постоянная адаптация к изменчивой среде – ключевая для выживаемости вещь. Естественный отбор...

Читать полностью

12 ключей к благополучию

12 ключей к благополучию

Все исследования, проведенные на эту тему на протяжении многих лет, подтверждают одно: благополучие не достается нам сразу целиком. Оно складывается день за днем из мелких, но важных деталей.

Делать подарки себе и другим. Менять угол зрения, чтобы увидеть события в новой перспективе. Проявлять благодарность. Хорошо спать. Не забывать улыбаться… Вряд ли именно об этом мы думаем в первую очередь, когда речь заходит о счастье. И все же мы в самом деле можем...

Читать полностью

Коронавирус: реакции психики на вирус

Коронавирус: реакции психики на вирус

За последний год привычный мир изменился полностью: количество ограничений и новых правил требует адаптации не столько на физическом, столько на психологическом уровне. Ведь в нашем информационном пространстве появилось огромное количество сведений о том, как защищаться от вируса: мыть руки, соблюдать дистанцию, носить маску, избегать людных мест. Однако практически никто из специалистов не дает эффективных рекомендаций по психологической защите (и, как...

Читать полностью

Топ-10 редких психических расстройств

Топ-10 редких психических расстройств

Вы знаете почти всё о биполярном расстройстве и депрессии и определяете гипоманию с трех нот? Пора изучать редкие симптомы! Рассказываем о возникновении миров, синдроме Алисы в Стране чудес, бредовом гермафродитизме и других удивительных психических состояниях.

1. Возникновение миров

Возникновение миров из беспредметных чувств свойственно ранним стадиям шизофрении, встречается при отравлениях (например, опиумом), нередко фиксируется в момент перед эпилептическим...

Читать полностью