Архив декабря 2025 года

Алкоголизм: болезнь, от которой можно и нужно излечиться

Алкоголизм: болезнь, от которой можно и нужно излечиться

Алкоголизм – это тяжелое хроническое заболевание, характеризующееся патологической тягой к алкоголю, прогрессирующей со временем. Это не просто вредная привычка, как многие ошибочно полагают, а серьезная зависимость. Болезнь разрушает личность, приводит к деградации, ухудшению отношений с близкими и проблемам на работе.

Понимание сути алкоголизма – первый шаг к осознанию необходимости лечения и поиску эффективной помощи.

В чем коварство алкоголизма
Алкоголизм...

Читать полностью

Фундамент отношений. Психолог Сухова назвала 5 фраз, убивающих доверие

Фундамент отношений. Психолог Сухова назвала 5 фраз, убивающих доверие

Ваша речь — это ваш психологический портрет, и он играет важную роль в общении с людьми. Мы часто произносим разрушительные фразы на автопилоте, искренне веря, что действуем правильно. Мы прячемся за шаблонными формулировками, которые выдают нашу неуверенность, слабость или непрофессионализм. Какие фразы могут отразиться на доверии, aif.ru рассказала клинический психолог Анна Сухова.

1. «Вы меня не так поняли»
Произнося это, вы совершаете двойную ошибку....

Читать полностью

Эксперт назвала три простых способа поднять себе настроение

Эксперт назвала три простых способа поднять себе настроение

— В качестве эффективного инструмента для эмоциональной стабильности нужно использовать маленькие радости, — говорит эксперт «МК». — К созданию подобных моментов для себя стоит подходить осознанно и намеренно выделять на них время. В результате вы сможете превратить такие практики в полезную привычку.

Способ номер один — прогулка на свежем воздухе. Необязательно наматывать километры, достаточно короткого променада.

Научно доказано, что прогулки на природе,...

Читать полностью

Психолог объяснила сложности с выходом из нездоровых отношений

Психолог объяснила сложности с выходом из нездоровых отношений

В беседе с «Радио 1» в четверг, 4 декабря, эксперт объяснила, что люди выбирают только тех, кто уже «прописан» в их психике. Психолог пояснила, что людей нередко тянет к знакомым эмоциональным моделям: если в детстве рядом присутствовали холодность, обесценивание или контроль, то во взрослом возрасте похожие партнеры могут восприниматься как «свои», даже если отношения причиняют боль. Это связано не со зрелой любовью, а с действием бессознательных защит и...

Читать полностью

Ветрянкой надуло. Найдено новое лекарство от деменции и болезни Альцгеймера

Ветрянкой надуло. Найдено новое лекарство от деменции и болезни Альцгеймера

Сенсационное исследование о том, что вакцина от опоясывающего лишая лечит болезнь Альцгеймера, вышло в известном научном журнале Cell («Клетка»). Разбираемся, как прививки против одной болезни могут лечить другую, и столь серьезную.

Это исследование — вторая серия истории о вакцине и деменции. Первая вышла в апреле этого года в знаменитом журнале Nature «Нейче».

Ветрянка в детстве — опоясывающий лишай в старости
Мы писали об этом. Тогда вакцина против герпеса...

Читать полностью

Нормы артериального давления: от чего зависят и как меняются с возрастом

Нормы артериального давления: от чего зависят и как меняются с возрастом

Что такое артериальное давление
Кровяное давление — это один из основополагающих показателей здоровья человека. Это давление, которое которое кровь оказывает на стенки сосудов. Кровяное давление может быть артериальным, венозным, капиллярным. В больницах и в домашних условиях принято измерять артериальное давление, поэтому мы будем говорить именно о его нормальных показателях.

Норма давления: она существует?
Врачи всего мира говорят о том, что норма давления —...

Читать полностью

Если у вас такие проблемы — срочно обратитесь к психиатру

Если у вас такие проблемы — срочно обратитесь к психиатру

Психиатр — это звучит очень страшно, но на самом деле обратиться к нему за консультацией, если возникли какие-либо проблемы с которыми человек не справляется самостоятельно, вполне разумно, и никто его не свяжет за это смирительной рубашкой.

Более того, обращение к такому специалисту в специализированном анонимном центре никак не скажется вашей на жизни.

В каких случаях стоит обратиться к специалисту, расскажет эксперт по отношениям, психолог, профайлер,...

Читать полностью