Записи в рубрике: Новости

Варикоз: как распознать и остановить болезнь на ранней стадии

Варикоз: как распознать и остановить болезнь на ранней стадии

Такое заболевание, как варикоз, не всегда проявляется в виде выступающих на голенях узлов, и если вовремя не заметить первоначальные признаки проблемы, то могут возникнуть серьезные осложнения. Согласно статистике этим заболеванием страдают около 10% мужчин и 30% женщин.

Предлагаем ознакомиться с ранними признаками варикоза, чтобы вовремя предотвратить развитие болезни.

Скрытые признаки варикоза
1. Изменение цвета кожного покрова. Появление на коже светлых либо...

Читать полностью

Занятия спортом помогают бороться с последствиями недостаточного сна

Занятия спортом помогают бороться с последствиями недостаточного сна

Учёные из научно-исследовательского центра Чарльза Перкинса (Австралия) провели исследование, призванное выявить связь между качеством сна, физической активностью и смертностью у людей старше 35 лет.

Авторы исследования проанализировали данные 380 055 добровольцев из Великобритании в возрасте 37-73 лет, которые присоединились к эксперименту с 2006 по 2010 год. Здоровье, интенсивность физических нагрузок и качество сна участников отслеживалось до мая 2020 года (в...

Читать полностью

Типичные болезни невест

Типичные болезни невест

Мало у кого нервы настолько крепкие, чтобы не переживать перед собственной свадьбой. Невесты вообще существа хрупкие и ранимые, потому что предстоящее событие не только радует, но и пугает, волнует, приносит много хлопот. Никому не хочется ударить в грязь лицом в столь торжественный день, значит все должно быть идеально. Проблема только в том, что в стремлении к идеалу переживается огромное перенапряжение. Все это отрицательным образом отражается на здоровье.

Тип...

Читать полностью

Правильное питание с детства — профилактика ожирения и в будущем

Правильное питание с детства — профилактика ожирения и в будущем

Исследователи из Висконсинского университета в результате недавно оконченного эксперимента пришли к выводу, что строгое воспитание со стороны родителей и обучение детей самоконтролю является основополагающей правильного питания, а значит и лучшей профилактики лишнего веса в последующем

Читать полностью

Как музыка влияет на наш мозг?

Как музыка влияет на наш мозг?

Учеными уже давно проводятся исследования, связанные с влиянием музыки на мозг. Доказано, что когда человеку нравится то, что он слушает, происходит стимуляция центра удовольствия, улучшается мозговая деятельность. Слушая любимые мелодии, мы способствуем тому, чтобы организмом вырабатывался дофамин — гормон удовольствия. Он вырабатывается и тогда, когда мы вкусно едим или занимаемся сексом. Любое позитивное, приятное для нас занятие способствует выработке...

Читать полностью

Цель есть, а сил — нет: почему мы не можем начать действовать?

Цель есть, а сил — нет: почему мы не можем начать действовать?

Достижение целей заложено в нас на генетическом уровне. И потому понятно, почему мы чувствуем себя неполноценными и теряем уверенность в себе, когда планы срываются. Но как добиваться желаемого, если порой мы не имеем физических сил, чтобы приступить к действиям?

В такие моменты мы оказываемся в состоянии мысленной заторможенности: начинаем путаться, допускать нелепые ошибки, срывать дедлайны. Поэтому окружающие говорят: «она сама не своя» или «на себя не...

Читать полностью

Дыхательная гимнастика для успокоения

Дыхательная гимнастика для успокоения

Вы замечали, как эмоции влияют на тело и самочувствие? Когда вы спокойны или чувствуете себя в безопасности, дыхание замедляется и углубляется. Так действует парасимпатическая нервная система, которая оказывает расслабляющий эффект. Противоположные эмоции — страх, боль, напряжение, дискомфорт — учащают дыхание, делают его поверхностным. Так активируется симпатическая нервная система, которая отвечает за реакции организма на стресс. То же воздействие имеет место...

Читать полностью

Качественные очки по доступной стоимости

Качественные очки по доступной стоимости

В повседневной жизни люди часто используют корректирующие или солнцезащитные очки, с целью повышения уровня зрения или создания образа. От качества данных изделий, зависит комфортность ношения и функциональность очков. Поэтому рекомендовано приобретать изделия от надежных производителей. Доступные варианты изделий оптики, предоставленные в сети салонов «Lokamed»

Читать полностью

7 секретов успешной медитации

7 секретов успешной медитации

Самая простая медитация, которой может заниматься любой человек – это медитация на расслабление и обновление сознания. Смысл заключается в том, чтобы занять удобную позу сидя или лежа, глубоко дышать и с каждым выдохом представлять, как каждая часть тела, начиная с пяток и заканчивая макушкой, расслабляется и наливается тяжестью. Нельзя впускать в голову посторонние мысли, нужно только следить за дыханием и тем, чтобы каждая частичка тела оставалась...

Читать полностью

5 кардиологических препаратов, которые могут навредить другим органам

5 кардиологических препаратов, которые могут навредить другим органам

Препараты, которые врачи прописывают при сердечно-сосудистых заболеваниях, имеют свои побочные эффекты. Их действие наносит определенный ущерб органам и системам. Вот 5 групп препаратов, которые применяются в кардиологии, и имеют серьезное побочное действие.

Среди различных заболеваний проблемы сердечно-сосудистой системы отличаются разнообразием и сложностью. Не секрет, что именно патологии сердца и сосудов стоят на первом месте в мире как причина смертности....

Читать полностью