Дейл Карнеги, автор всемирного бестселлера «Как перестать беспокоиться и начать жить», посвятил этой теме не один год своего кропотливого труда, исследуя проблему и собирая самые эффективные и действенные инструменты, которые действительно помогали людям для борьбы со страхами и тревогой. Лучшие из них он включил в свою книгу, первое место в которой отводится технике Уильяма Ослера.
Уильям Ослер считал, что в первую очередь нужно сделать следующее:
А....
Специалисты из Оксфордского университета изучили 79 мужчин и 27 женщин, средний возраст которых составил 34 года. Все добровольцы поступили в травматологическое отделение лондонской больницы для лечения после нападения. Травмы, которые варьировали от порезов и ушибов до переломов костей, ран головы и повреждений внутренних органов, в основном были результатом случайных нападений и грабежей.
80 процентов жертв сообщили о чувстве чрезмерного страха спустя 4...
Дана Бекер (Dana Becker), профессор социальной работы в Bryn Mawr College, автор книги о стрессе «One Nation Under Stress: The Trouble With Stress as an Idea» попыталась развенчать некоторые наиболее популярные мифы.
Во-первых, ранее считалось, что достаточный сон, физические упражнения и правильное питание могут уменьшить проявления стресса. Но хотя забота о себе может благоприятно сказаться на самочувствии, ее недостаточно, чтобы смягчить стресс, объясняет...
Согласно исследованию, люди, которые были более физически активны, имели низкие уровни особого белка, маркера воспалений в организме. Однако эта связь не была обнаружена у людей с симптомами депрессии. Занятия спортом не влияют на уровень этого белка в крови. Предыдущие исследования обнаружили, что высокий уровень белка увеличивает риск сердечных заболеваний.
Кроме того, было доказано, что чем меньше люди пьют алкоголя, тем ниже уровень воспалительного белка,...
Методы лечения алкоголизма в каждом конкретном случае подбираются индивидуально и зависят как от физического, так и от психологического состояния пациентов. Однако на начальном этапе основная задача медиков – очистить организм человека, страдающего алкогольной зависимостью, от токсинов, а также нормализовать работу жизненно важных органов, таких, как печень, почки, сердце и желудочно-кишечный трак. Следующий этап лечение подразумевает избавление от...
Многие женщины и, тем более, молодые девушки испытывают подсознательный, зачастую, беспричинный страх перед
Пилотное исследование, проведенное в Медицинском центре Детской больницы Цинциннати, выявило связь между концентрацией определенных гормонов в слюне подростков и агрессией. Исследователи во главе с доктором медицины Дрю Борома собрали образцы слюны 17 мальчиков в возрасте 7 – 9 лет, поступивших в больницу для психиатрической помощи, чтобы определить, какие дети скорее всего могут проявлять агрессию и насилие. Образцы слюны, которые были собраны три раза за день...
Головной мозг ребенка очень пластичен, его развитие напрямую зависит от внешних факторов и собственного опыта ребенка. Однако эта пластичность делает детский мозг очень хрупким — любой сильный стресс в детстве, будь то недоедание или недостаток внимания, могут оказать существенный негативный эффект на развитие ребенка. Элис Грэхэм (Alice Graham), Фил Фишер (Phil Fisher) и Дженнифер Пфайфер (Jennifer Pfeifer) из Университета Орегона (University of Oregon) решили...
Открытие, основанное на измерениях C-реактивного белка, маркера кардиометаболического риска, указывает на очередную потенциальную опасность депрессии.
«Наши результаты предполагают, что депрессия не только сама по себе негативно влияет на психическое и физическое здоровье человека: она еще и сокращает пользу от физических упражнений и умеренного потребления алкоголя», сказал доцент Эдвард Суарез.
C-реактивный белок или CRP — биомаркер, которые предсказывает...
Новое исследование смогло подтвердить влияние СМИ, описывавших эпизоды массовых расстрелов, которые организовали люди с психическими отклонениями, на отношение общества к душевно больным людям в целом.
Новости о массовых расстрелах участием «стрелков» с психическими заболеваниями повышает негативное отношение читателей к людям с серьезными психическими заболеваниями. Исследователи изучили, как такие новости влияют на общественное мнение. По ответам...
Актуальность Точные патофизиологические механизмы развития деменции до сих пор неизвестны. Особенно неясной для понимани
Габапентиноиды, прегабалин и габапентин, ассоциированы с повышенным риском передозировки. Риск передозировки возрастает
Актуальность Риск повторной госпитализации после инсульта зависит от типа инсульта и его этиологии и выше, по результата
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.