Изменить настроение, самочувствие, повысить работоспособность могут запахи цветов, деревьев и комнатных растений.
Положительную для организма человека энергетику имеют розы, сирень, ландыши, пионы, тюльпаны, одуванчики, цветы яблонь, вишен, каштана, желтой акации.
Для быстрейшего поднятия тонуса организма, активизации деятельности всех его функций путем повышения кровяного давления, увеличения мышечного напряжения, ускорения ритма дыхания специалисты по...
Аврал на работе, болезнь ребенка, проблемы любимого мужчины, которые волнуют нас не меньше, а вдобавок ко всему у кошки расстройство желудка.
Конечно, вы со всеми проблемами справитесь, вылечите ребенка, выполните «горящую» работу и поставите на лапы кошку, но вот последствия стресса могут «подкосить» и ваше здоровье.
Появятся, например, боли в суставах, головная боль, тяжесть в мышцах.
Каждая женщина борется по-разному с такими симптомами: кто-то предпочитает...
Постоянным спутником жизни любого современного человека считают различные нервные «встряски». Специалисты уже говорят, что стресс – один из наиболее серьезных недугов этого столетия. При этом и социологи, и медики сообщают о том, что наибольше стрессу в наше время подвержены именно женщины.
Зачастую у представительниц слабого пола наблюдается «комплекс отличницы», когда «необходимо решать все вопросы сразу, обязательно самой и только в лучшем виде». Женщина...
Многие высказывают мнение, что семейный психолог – это врач, к которому необходимо идти исключительно в том случае, если требуется немедленное исправление ситуации и семья уже не может справиться с появившимися проблемами. Это суждение, столь распространенное в нашей стране, не самое правильное.
Истина в том, что консультации психолога необходимы не на конечных стадиях возникших проблем, а на начальных, когда вы чувствуете, что что-то может начать развиваться...
Как вы привыкли расслабляться, сбрасывать напряжение? Прогулка, спорт, музыка или алкоголь? Учёные из Оксфордского университета нашли лучшее средство. Это чтение. Они утверждают, что чтение даёт более быстрый эффект, чем чаепитие или, например, прогулка.
Конечно, подтверждалось всё экспериментально. Участников испытания сначала подвергали серии различных упражнений или тестов, способных вызвать стресс. А потом выбирали один из способов релаксации.
Магнитно-резон...
Вы устали от постоянных стрессов, которые мешают вам быть гармоничным и счастливым человеком, и хотите обрести эмоциональное спокойствие и внутреннюю гармонию? Тогда эта статья для вас. Из нее вы поймете, как стать победителем над негативными переживаниями.
Для того, чтоб стресс не стал вашим препятствием на пути к счастью, психологи вам рекомендуют следующие способы управления своими эмоциями:
Освобождение от подавленных переживаний.
Гнев и другие...
Женский госпиталь Бригама показал, насколько разрушительным может быть влияние стресса на женщину. На примере 22086 жительниц Бостона он доказал: стресс, испытываемый на работе, приводил к болезням сердечно-сосудистой системы.
В ходе работы специалисты выделили четыре типа работ по уровням требований и степени контроля начальства («пассивная работа» — низкие требования, мало контроля; «работа с низким уровнем нагрузки» — низкие требования, много...
В очередной раз произошла смена теплого и холодного времен года, но не спешите впадать в традиционную осеннюю депрессию: правильное питание способно сотворить чудо и вернуть ощущение солнечного лета. Итак, все байки про посещенные курорты рассказаны, отпускные фотографии засмотрены до дыр, а впереди ничего, кроме зимы и новых рабочих подвигов. Подобные перспективы обычно негативно сказываются на настроении, превращают лицо в «кислую мину», а жизнь — в...
Для многих людей будильник является мощным раздражающим фактором. Ученые из Центра нейроакустических исследований Джеффри Томпсона решили изменить это. Итогом их работы стал будильник Tranquil Moments. По словам разработчиков, он позволяет быстрее заснуть и улучшает качество сна.
Секрет кроется в том, что будильник имеет в своем арсенале программы, воздействующие на альфа-, дельта- и тета-мозговые волны. Эти волны сменяют друг друга по мере изменения фаз сна.
Вл...
Исследование биологов из США подтвердило, что женщинам удается легче переносить стресс, чем мужчинам. Это объясняется действием на их нервную систему гормона эстрогена. Результаты, полученные Чжень Янь и ее коллегами из Университета Баффало (США), стали итогом наблюдений за поведением крыс, находившихся в постоянном состоянии стресса, и за работой их мозга.
Для проведения эксперимента ученые выбрали несколько самок и самцов и приковали их цепями к стенкам...
Актуальность Существенная часть пациентов с ишемическим инсультом уже получает антикоагулянтную терапию (в основном это
Актуальность Известно, что снижение слуха ассоциируется с повышенным риском развития деменции. Однако неясно как на эту
Актуальность Точные патофизиологические механизмы развития деменции до сих пор неизвестны. Особенно неясной для понимани
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.