Вечерний стресс хуже утреннего

Вечерний стресс хуже утреннего

В ответ на стресс в нашем организме повышается уровень стрессовых гормонов. Они нужны как раз для того, чтобы преодолеть трудные обстоятельства. Например, очевидно, что стресс требует дополнительных энергетических затрат – и стрессовый гормон кортизол действует на обмен веществ так, чтобы эту энергию получить. Но в то же время кортизол подчиняется суточным ритмам, и безо всякого стресса его уровень повышается к утру и понижается к вечеру.

В статье в...

Читать полностью

Хлор или УФ-обеззараживание воды?

Хлор или УФ-обеззараживание воды?

Для обеззараживания водопроводной и скважинной воды применяются преимущественно два метода: хлорирование и облучение ультрафиолетом определенной длины волны. Рассмотрим особенности применения каждого метода, их плюсы и минусы.

С хлорированной водой в быту сталкиваются все – этот способ используют на водоочистных станциях при подаче в водопровод. Для очистки применяют как газообразный хлор, так и хлорную известь

Читать полностью

Изжога — проблема номер один

Изжога — проблема номер один

Изжога – для меня это была проблема номер один.

С достаточно ранних лет я страдаю этой, впрочем, весьма распространенной проблемой пищеварения. Мое питание оставалось на таком уровне, что я, уходя в школу, не завтракал, обедал часа в четыре-пять дня и наедался к вечеру. Вот тут-то и начиналось

Читать полностью

Приобрести игровые девайсы

Приобрести игровые девайсы

Видеоигры в наше время пользуются огромной популярностью. Действительно очень большое количество людей интересуется и часто играет во всевозможные компьютерные игры. В этом нет ничего удивительного, так как современная игровая индустрия регулярно выпускает немало очень интересных игр, некоторые из которых становятся особенно популярными и можно сказать приобретают статус легендарных

Читать полностью

Белые выделения перед месячными (бели): норма или патология?

Белые выделения перед месячными (бели): норма или патология?

Белым выделениям предоставляется важная роль в организме женщины. Они защищают от инфекций, бактерий, помогают половым органам функционировать. Бывают ситуации, когда девушка/женщина замечает, что выделения изменились. В таких случаях важно знать некоторую информацию, чтобы понять, когда стоит беспокоиться за своё здоровье

Читать полностью

Хронический стресс может привести к потере зрения

Хронический стресс может привести к потере зрения

Специалисты с кафедры психологии развития и консультирования Института педагогики, психологии и социологии СФУ пришли к выводу, что стресс может привести к потере чувствительности глаз. Об этом пишет портал Утро.ru.

В итоге глаза могут не улавливать различия в уровне яркости расположенных рядом двух объектов.

Во время исследования специалисты наблюдали за 40 сотрудниками и студентами СФУ. Оказывается, что регулярное нервное напряжение сказывается не только на...

Читать полностью

Предотвращение стресса и борьба с ним

Предотвращение стресса и борьба с ним

Любой человек, обладающий большим трудолюбием, рано или поздно столкнется с хронической усталостью, которая будет вызвана стрессом. Самое большое количество стресса человек получает именно на работе. Даже если все выглядит иначе, не нужно винить своих родных, погоду и другие обстоятельства. Перед тем как делать такие поспешные выводы, постарайтесь уяснить, что же такое стресс, как он проявляется и как его победить

Читать полностью

Одноразовые расходные материалы

Одноразовые расходные материалы

Клиент, который остался недоволен обслуживанием в салоне красоты, вряд ли вернется туда повторно. Разумеется, клиенту важно не только внимательное отношение со стороны персонала, но и качество выполнения косметологических процедур. Клиенты сегодня обращают внимание на многие вещи, в том числе и на расходные материалы, которые используются в салоне

Читать полностью

Причины обращения к дерматологу

Причины обращения к дерматологу

От состояния кожи напрямую зависит красивый внешний вид, ведь ее сияние и гладкий рельеф являются показателем здоровья и молодости. По статистике каждый 5-й человек в стране имеет дерматологические проблемы, однако далеко не все спешат на консультацию к профильному специалисту, предпочитая заниматься самолечением или пустить заболевание на самотек

Читать полностью

Названа неожиданная причина слепоты

Названа неожиданная причина слепоты

Постоянное нервное напряжение в буквальном смысле бьет по глазам
Хронический стресс снижает контрастную чувствительность глаз – способность органов зрения улавливать различия в уровне яркости двух расположенных рядом объектов.

«Мы обнаружили, что переживание человеком хронического стресса оказывает существенное влияние на его способность качественно перерабатывать информацию, поступающую визуальным путем», – рассказала доцент кафедры психологии развития и...

Читать полностью