Питание при высоком давлении

Питание при высоком давлении
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось — источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое...

Читать полностью

Побочные эффекты рутина

Побочные эффекты рутина

Рутин — это флавоноид, который требуется организму в основном для усвоения витамина С. Так как наше тело не может производить рутин самостоятельно, для пополнения этого важного питательного вещества мы должны положиться исключительно на нашу диету.

Читать полностью

Хирургическая стоматология

Хирургическая стоматология

Если провести опрос на улице «Чем занимается стоматолог-хирург?», большинство назовет только удаление зубов. Но это весьма узкий взгляд на хирургическую стоматологию, врачи этой специальности решают множество проблем. Чтобы выше сказанное не было голословным заявлением, позвольте рассказать (быстро-быстро, кратенько) о возможностях стоматологической хирургии

Читать полностью

Как реже болеть? Некоторые полезные советы

Как реже болеть? Некоторые полезные советы

Ужасно, когда болезнь не оставляет шансов. Но выход из этой ситуации все-таки есть. Все, что нужно – это просто укрепить иммунитет. Эта статья расскажет, каким образом он укрепляется и чего не следует делать, чтобы не болеть.

Читать полностью

Cамочувствие и точечный массаж.

Cамочувствие и точечный массаж.

Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие вы можете отрегулировать сами: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным...

Читать полностью

Если боль в коленях

Если боль в коленях

Лечение народными средствами
Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.

Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.

Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте, поставьте настаиваться...

Читать полностью

Снятие боли при помощи упражнений

Снятие боли при помощи упражнений

Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.

При болях в сердце

Главное — не волноваться. Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться.
— Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте.
— Разотрите живот, грудь, бока....

Читать полностью

Эстетическая реставрация зубов

Эстетическая реставрация зубов

Для красивой и естественной улыбки, необходимой для уверенности и побед в жизни, стоматология предлагает художественную реставрацию зубов. Больше информации про реставрацию зубов можно найти на сайте

Читать полностью

Пролапс митрального (двустворчатого) клапана

Пролапс митрального (двустворчатого) клапана

ПМК – это заболевание, подразумевающее, что нормальное функционирование сердечного клапана нарушается. Он предназначен для регуляции тока крови. Суть его работы очень проста, но и очень ответственна: он должен открываться во время работы левого предсердия и закрываться во время работы левого желудочка. Это обеспечивает необходимый ток крови по большому кругу кровообращения. Пролапс же означает неплотное прилегание стенок клапана, в результате чего кровь из желудочка возвращается в предсердие.

Читать полностью

Глобальная вредная привычка

Глобальная вредная привычка

К курению все люди относятся по-разному. Сообщение в СМИ о вреде курения не дает нужного эффекта. Процентное соотношение курильщиков взрослого населения нашей страны: курит 70% мужчин и 40% женщин. Курильщики не воспринимают курение как заболевание, но самостоятельно отказаться от этой вредной привычки может только 1 из 10 человек.

Читать полностью