Записи с меткой "депрессия у женщин"

Борьба с послеродовой депрессией

послеродовая депрессия

Многие женщины, только родив долгожданного малыша, впадают в послеродовою депрессию. Конечно, причиной появления такой депрессии может послужить все что угодно – это и смена обстановки, и появление нового человечка в жизни молодой женщины. В такие моменты женщина начинает придираться к каждой мелочи, но чтобы такое не произошло, нужно как-то отстранять от себя негативные мысли.

Первым немаловажным правилом для любой недавно родившей матери – это выбор для себя...

Читать полностью

Женская депрессия

женская депрессия

Уже доказано, что у женщин намного чаще возникает депрессия в сравнении с мужчинами. Это обусловлено тем фактом, что у дам, так называемая «эмоциональная стена» менее прочна, и проламывается она под натиском различных неприятностей достаточно быстро и часто. Наиболее глобальные «эпидемии» депрессий обычно происходят в осенне-зимний период.

Техники лечения депрессивных состояний являются совершенно одинаковыми для обоих полов. Здесь очень важно определить наличие депрессии еще на ранней стадии, в противном случае апатия может с легкостью «задавить» и поглотить человека, тем самым лишив его способности радоваться. Кроме того затянувшаяся депрессия часто заставляет человека совершать несвойственные ему поступки, вплоть до сведения счет с собственной жизнью.

Наиглавнейшим лекарством борьбы здесь будет теплая компания, смена обстановки и привычной жизни. Не следует избегать знакомых и друзей, даже если в этот самый момент вам «все надоело» и вы «от всего устали». Смените прическу, наденьте яркую одежду, обзаведитесь красивыми и модными аксессуарами, и ваш взгляд на мир кардинально изменится.

Читать полностью

Депрессия у мужчин и женщин проявляется по-разному

Депрессия — это психическое расстройство, для которого обычно характерно снижение настроения, утрата способности переживать радость, нарушение мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) и двигательная заторможенность.

При депрессии снижается самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. Ею страдает 10 % населения в возрасте старше 40 лет. Из них 2/3 — женщины.

Оказывается депрессия у мужчин и...

Читать полностью

От депрессий женщину избавят… физкультура и зеленый чай!

депрессия

Исследователи из Медицинского Центра Университета Вандербилта в США (Vanderbilt University Medical Centre, USA) утверждают, что регулярные физические упражнения и ежедневное употребление зеленого чая помогут женщинам избавиться от депрессий.

Для проведения эксперимента, который длился целых 4 года, исследователи пригласили 1 399 женщин (средний возраст — 54 года), время от времени страдающих от депрессий. Эксперты решили не делить участниц на группы, поэтому...

Читать полностью

Во время менопаузы женщины чаще страдают от депрессий

Риск глубокой депрессии более чем удваивается, когда у женщин начинается менопауза, согласно исследованию американских ученых. Известно, что риск возникновения симптомов депрессии увеличивается в середине жизни и во время менопаузы, предположительно, из-за снижения уровней эстрогена. Однако данных о риске глубокой депрессии было немного.

Исследователи из Университета Питтсбурга провели анализ данных более 220-ти афро-американок и белых женщин, которым на начало...

Читать полностью