Записи с меткой "Депрессия"

Не кормите грусть и депрессию

мороженое

Еда «кормит» не только наше тело, но и наши эмоции. Люди счастливые едят мясо и пиццу, грусть утоляют мороженным и булочками, а скуку — чипсами. О механизмах возникновения эмоционального голода, о том, как постепенно ослабить тягу к «заеданию» и какие продукты в такой ситуации предпочесть.
Бороться с избыточным весом многим из нас мешает переедание на эмоциональной почве.
Это означает, что с помощью еды люди утоляют не чувство голода, а решают какую-то...

Читать полностью

Тройка депрессивных профессий

депрессия

Американские исследователи назвали тройку профессий, работники которых чаще всего впадают в депрессию. Это уход за пожилыми и больными людьми, работники общепита, а также социальная сфера и здравоохранение.

С целью изучения влияния профессиональной деятельностью на риск возникновения депрессии, специалисты опросили 60 тысяч граждан в возрасте от 18 до 64 лет.

Как выяснилось, почти 11% работающих в сфере по уходу за пожилыми и больными людьми (также детские...

Читать полностью

Трудоголизм – прямой путь к депрессии

трудоголизм

Успешная карьера не компенсирует отсутствие личной жизни. Американские психологи проанализировали результаты более двухсот исследований за последние 30 лет, которые были связны с благополучием граждан.

Оказалось, что уход от несчастий в личной жизни в работу не компенсирует дефицит позитивных эмоций, зато приводит к дополнительным стрессам и даже депрессии. Люди, которые считали себя счастливыми и довольными жизнью, любили и свою работу. А вот обратной связи —...

Читать полностью

Упражнения спасают от послеродовой депрессии

депресия

Специальные упражнения помогут молодым матерям вдвое снизить шансы на развитие психологических проблем. Австралийские ученые провели двухмесячное исследование с участием 160 женщин. В первой группе женщины занимались специальными упражнениями, основанными на физиотерапии, и ходили на курсы для молодых родителей. Вторая группа ходила только на курсы.

Оказалось, что в первой группе психологическое состояние женщин после окончание программы занятий оказалось...

Читать полностью

Valkee. Средство от депрессии

наушники

Впали в депрессию по поводу окончания новогодних и рождественских праздников? Не беда! Устройство Valkee поможет вам вылечить этот недуг. В современной практике не редко стали применять так называемую “терапию светом”. Это когда вас освещают вас очень ярким источником света. Ученые умы полагают, что таким образом нормализуется биологический ритм организма. В детали вдаваться не будем.

Однако ученые из Университета Улу, что в Финляндии, считают, что совсем не...

Читать полностью

Депрессия – главный женский недуг

депрессия

Австралийские ученые выяснили, что самым распространенным недугом среди современных женщин является депрессия. Что является главным женским несчастьем? После многолетнего исследования и анализа многочисленных статистических данных ученые из Австралии вынесли свой вердикт.

Главной женской бедой является депрессия. За последнее время уровень заболеваемости этим недугом настолько возрос, что врачи всего мира называют депрессию тихой эпидемией.

По статистике,...

Читать полностью

В Европе появилось новое устройство по борьбе с зимней депрессией

устройство

В Европе поступило в продажу новое электронное устройство, которое поможет бороться с зимней депрессией, повышая настроение человека и заряжая его оптимизмом. Как сообщает радио «Маяк», внешне прибор напоминает плеер iPod, однако вместо звукового сигнала через наушники в ухо подается световой импульс. В ходе клинических испытаний с помощью такого аппарата удалось вывести из депрессии 22 человека.

Так называемые «световые наушники» разработали финские...

Читать полностью

О том, как противостоять зимней депрессии…

зимняя деперссия

…рассказывает врач-терапевт, клинический фармаколог Ростовского государственного медицинского университета Светлана Владимировна Якубенко:

-Угнетённое состояние, сопровождающееся подавленным настроением и болями чуть ли не во всём организме, возниает по разным причинам. Сегодня самая распространённая причина зимней депрессии это сокращение солнечного дня. Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, сонливыми. Их мучают апатия и быстрая утомляемость. Это...

Читать полностью

Далай-лама: как победить стресс и депрессию?

далай-лама

На самом глубоком уровне все мы, человеческие существа, одинаковы; каждый из нас стремится к счастью и каждый не хочет страдать. Вот почему всякий раз, когда мне выпадает такая возможность, я стараюсь обратить внимание людей на то, что роднит нас как членов одной семьи, человечества, и как глубоко взаимосвязаны мы друг с другом в своем существовании и стремлении к благоденствию.

Сегодня люди все чаще признают существование тесной связи между состояниями нашего...

Читать полностью

Мужчинам с депрессией живется сложнее

мужчина с деперссией

Женщины чаще жалуются на проблемы с психикой. Однако мужчины с такими расстройствами психики, как депрессия, чаще чем женщины, испытывают трудности с социализацией. Используя стандартные тесты для оценки психических расстройств, ученые опросили 7435 человек, а затем оценили их трудности в жизни, связанные со здоровьем. Оказалось, что по сравнению со здоровыми мужчинами мужчины с депрессией в 10 раз чаще сталкиваются с трудностями в жизни, а женщины с депрессией...

Читать полностью