— В качестве эффективного инструмента для эмоциональной стабильности нужно использовать маленькие радости, — говорит эксперт «МК». — К созданию подобных моментов для себя стоит подходить осознанно и намеренно выделять на них время. В результате вы сможете превратить такие практики в полезную привычку.
Способ номер один — прогулка на свежем воздухе. Необязательно наматывать километры, достаточно короткого променада.
Научно доказано, что прогулки на природе,...
По словам профессора Принстонского университета Алекса Тодорова, выводы, которые мы делаем о характере нового человека при встрече с ним, обычно основаны на его выражении лица. Однако это редко соответствует истине. Такие неправильные предположения могут помешать нам найти спутника жизни или получить идеальную работу. Люди, которые выглядят радостными, даже если не улыбаются, при первой встрече многим кажутся заслуживающими доверия. А человека, лицо которого...
Современная индустрия красоты предлагает нам бесконечное количество сывороток, эмульсий и кремов, обещающих мгновенное п
По словам эксперта, рисование, лепка или работа с цветом позволяют вытащить напряжение наружу, минуя внутреннего цензора
Многие люди просыпаются примерно в одно и то же время каждую ночь и начинают задаваться вопросом, не случилось ли чего с
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.