Записи с меткой "энергия"

Не хватает энергии? Проверь печень!

Не хватает энергии? Проверь печень!

В зоне ответственности печени практически все наши органы и системы. Она одновременно выполняет множество функций: выводит токсины из организма; образует желчь, которая помогает переваривать жиры; участвует в свёртывании крови; служит «депо крови»; запасает витамины и микроэлементы; регулирует уровень некоторых гормонов; отвечает за метаболизм.

Как печень влияет на энергию и самочувствие?

Как сообщает vseopecheni.ru, в печени происходит метаболизм практически...

Читать полностью

Два простых способа вернуть себе силы и энергию

Два простых способа вернуть себе силы и энергию

Глядя на детей, многое взрослые размышляют: «Откуда у них сил столько сил и энергии?» Эти маленькие «моторчики» могут играть, бегать, прыгать, бесконечно что-то придумывать… Как у малышей это получается? Психолог Анна Захарова выделила две суперспособности детей, которыми полезно воспользоваться и взрослым.

Эти супергерои отлично преодолевают практически любой стресс, справляются с любой сложной психологической задачей, а если эти суперспособности припорошить...

Читать полностью

4 способа устранить «утечку» энергии

4 способа устранить «утечку» энергии

Иногда нет сил заставить себя сделать хоть что-то. Раздражение накатывает из-за мелочей, и непонятно, почему так происходит. А все дело в том, что вы устали. Как же найти причину хронической усталости и вернуть желание жить и работать? 4 простых шага помогут обнаружить брешь и мобилизовать силы.

1. НАЙДИТЕ «УТЕЧКУ»
Представьте, что вы — сосуд и ваши силы вытекают через трещину. Понаблюдайте за собой ближайшие три дня и выпишите все, что отнимает силы. Например,...

Читать полностью