Популярная на просторах интернета диета, которая поможет женщинам с лишним весом избавиться от пары-тройки лишних килограмм за несколько дней. Основа диеты – гречневая каша, которую необходимо будет употреблять на протяжении всех дней режима похудения
Записи с меткой "гречка"
Диеты на основе гречневой крупы
Гречневая крупа — удивительно полезный для нашего организма продукт, богатый белками, углеводами и клетчаткой, витаминами группы В, Е, РР, фосфором, йодом, медью, железом.
Гречку рекомендуют употреблять в пищу абсолютно всем. Она эффективно снижает уровень холестерина, ускоряет обмен веществ, очищает организм от токсинов, укрепляет сосудистые стенки, способствует усвоению витамина С