Записи с меткой "интеллект"

Способы развития эмоционального интеллекта

Способы развития эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект – это способность распознавать, выражать и регулировать собственные эмоции. Недавние исследования показывают: высокий уровень развития эмоционального интеллекта дает возможность в полной мере раскрыть заложенный потенциал ребенка.

Почему важно развитие эмоционального интеллекта

Дети, способные эффективно регулировать свои эмоции, чувствительны к эмоциям окружающих, поэтому они могут сопереживать другим людям или принимать их точку зрения....

Читать полностью

Об эмоциональном интеллекте

Об эмоциональном интеллекте

Многие мечтают построить блестящую карьеру, преуспевать в жизни, но далеко не у всех это получается. Даже социальное положение или хорошее образование не являются гарантией успеха, как и высокие умственные способности. В последнее время чаще стали говорить об эмоциональном интеллекте, которым наделены все успешные политики, бизнесмены. Все лидеры обычно обладают высоким эмоциональным интеллектом, но он помогает и в других сферах жизни, например, правильно...

Читать полностью

Об эмоциональном интеллекте

Об эмоциональном интеллекте

Многие мечтают построить блестящую карьеру, преуспевать в жизни, но далеко не у всех это получается. Даже социальное положение или хорошее образование не являются гарантией успеха, как и высокие умственные способности. В последнее время чаще стали говорить об эмоциональном интеллекте, которым наделены все успешные политики, бизнесмены. Все лидеры обычно обладают высоким эмоциональным интеллектом, но он помогает и в других сферах жизни, например, правильно...

Читать полностью

Традиционная каша на завтрак улучшает интеллект у детей

Традиционная каша на завтрак улучшает интеллект у детей

У детей, которые в возрасте до трех лет регулярно ели на завтрак кашу, улучшается школьная успеваемость, а также уровень интеллекта. У их сверстников, в чей утренний рацион входили другие продукты питания, эти показатели значительно ниже, пришла к выводу международная группа ученых. В широкомасштабном проекте, который был проведен в Гватемале, участвовали ученые из Института питания Центральной Америки, Международного института исследований продовольственной...

Читать полностью

Генетика: появление интеллекта и психических заболеваний

Генетика: появление интеллекта и психических заболеваний

Недавно учёные обнаружили, как древние люди и млекопитающие эволюционировали и у них появился интеллект. Исследователями был найден ген, который позволяет нам думать и рассуждать, а также развиваться. Появилась способность осваивать сложные навыки, анализировать ситуации и думать.

Профессор Сет Грант из Эдинбургского университета (University of Edinburgh), который руководил исследованием, сказал: «Одна из самых больших научных проблем состоит в том, чтобы...

Читать полностью

Английским ученым первыми в мире удалось доказать связь интеллекта с количеством серого вещества

интеллект
Были обнаружены различные вариации гена, который связан с количеством серого вещества в префронтальной коре. Те, у кого этого вещества было наименьшее количество, хуже всего были дела с прохождением различных тестов на интеллект.

Ранее наукой уже было доказано, что префронтальной коре отведена ключевая роль в процессе формирования и накопления памяти, во внимании и мышлении, языке и сознании, а также перцептивном восприятии. Теперь же ученым удалось установить...

Читать полностью

Какие продукты полезны для мозга

продукты для мозга

Чтобы укрепить и развить память, сохранить ясную голову, повысить работоспособность и постоянно повышать собственные умственные способности, достаточно обогатить свой рацион следующими доступными, недорогими и полезными продуктами.

Особенно полезна эта информация будет студентам, школьникам и пожилым людям.

Какао и шоколад

Какао-бобы содержат особые растительные антиоксиданты (их называют полифенолы), а также минералы, которые улучшают кровообращение тех областей головного мозга, которые ответственны за память и скорость реакций. А еще в какао-бобах содержатся вещества, защищающие мозг от окислительных процессов, которые сопровождают развитие болезни Альцгеймера. Рекомендации медиков: выпивать ежедневно чашку какао для предупреждения этого заболевания.

Брокколи и яблоки

Если вы хотите на долгие годы сохранить способность мозга оперативно обрабатывать информацию, сохранить ясность мышления и твердость памяти, чаще следует есть овощи и фрукты. Особенно полезна в этом отношении брокколи. Витамин К и бор, содержащиеся в ней, являются важнейшими веществами для для сохранения оптимальной мозговой активности. Налегайте и на яблоки. Содержащиеся в их кожуре, мякоти и семечках вещества защищают нейроны от оксидантного стресса, ведущего к снижению интеллекта и ослаблению памяти.

Рыба

Рыба в питании человека по своим ценным свойствам просто незаменима и относится к питанию экстра-класса. Если в организм поступает недостаточно полиненасыщенных жирных кислот омега-3, то клетки мозга функционируют некачественно. Кроме того, в рыбе много витаминов A, D, E, железа, фосфора, магния, кальция, селена и цинка. Благодаря этим веществам поддерживается на должном уровне мозговая активность. В магазине выбирайте жирные сорта рыбы: форель, лосось, сардины, тунец.

Молочные продукты

Много витаминов группы В и кальция — вот главные ценности этих продуктов. Они отвечают за нормальное состояние центральной нервной системы, сохранение памяти, предотвращают преждевременное старение мозговых клеток, служат для защиты от стрессов и перегрузок.

Орехи

Конечно, орехи высококалорийный продукт, поэтому тем, кто заботиться о своей фигуре увлекаться особо ими не стоит. Но для обеспечения энергией нейронам нужен витамин Е, который присутствует в орехах в избытке. Он предохраняет клеточные оболочки нейронов от повреждений и активизирует процессы мышления. А еще в орехах присутствует еще один мощный антиоксидант — витамин С, а также витамин PP, кобальт, каротин, железо и цинк, дубильные вещества. Они востребованы при воспроизводстве нервных клеток и нейромедиаторов.

Читать полностью

Препарат для мозга

мозг

Во все времена люди пытались найти вещества, которые бы повысили умственные способности человека. Силясь увеличить свой интеллект, люди жевали, отваривали или курили специальные листья, коренья и фрукты. Эти искания продолжаются и сегодня – единственная разница в том, что теперь шаманы работают не в лесах, а в фармацевтических лабораториях. Если спросить, что ими движет, шаманы ответят, что пытаются изобрести лекарства от последствий болезни Альцгеймера,...

Читать полностью

Пестициды повышают риск слабоумия

пестициды

Долгосрочное подвергание пестицидам может увеличить риск развития слабоумия, показало исследование. Ученые анализировали интеллектуальные возможности более чем 600 рабочих на виноградниках в течение шести лет.

Выяснилось, что те из них, кто непосредственно подвергался воздействию пестицидов, с большей вероятностью покажут худшие результаты в познавательных тестах в конце периода исследования, чем в начале.

Рабочие, повергаемые пестицидам, имели вдвое больше...

Читать полностью

Тяга к алкоголю может являться признаком интеллекта

алкоголь

Британские и американские ученые одновременно пришли к неожиданному выводу.
Специалисты в ходе национального исследования наблюдали за группой подростков в процессе их взросления и знакомства с алкоголем. Ученые разделили деток на пять условных типов, исходя из их способностей к познанию: «очень глупый», «глупый», «нормальный», «смышленый» и «очень смышленый».

После этого ученые проверяли состояние детей спустя семь лет, а состояние британских подростков...

Читать полностью