Записи с меткой "йод"

До 70% россиян страдают от нехватки йода

До 70% россиян страдают от нехватки йода

По данным Эндокринологического научного центра минздрава России, более двух третей жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождается развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессиями.

Йод – микронутриент, который необходим организму для синтеза тиреоидных гормонов, или гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Ежедневно в организм человека должно поступать 150 мкг соли

Читать полностью

Дефицит йода вызовет кретинизм

дефицит йода
Немецкие ученые выяснили механизм управления стволовыми клетками в процессе формирования и развития серого вещества мозга. Оказалось, что этот процесс может существенно нарушаться при нехватке йода в организме, особенно у плода и ребенка.

В ходе своей работы сотрудники Дрезденского института молекулярной клеточной биологии и генетики Общества Макса Планка и Йенского института Фрица Липмана изучали развитие прогениторных клеток мозга. У человека их развитие...

Читать полностью

Апельсины, сухарики и морские водоросли успокоят нервную систему

водоросли

Диетологи пришли к выводу, что еда обладает способностью снимать стресс. Действие каждого конкретного продукта отличается от других. Специалисты советуют вводить в рацион те или иные продукты в зависимости от обстоятельств.

Например, снять волнение перед ответственным мероприятием или выступлением поможет чай. От напряжения на работе спасут свежие овощи и стакан ледяной воды. При переживании за успех близкого человека или, например, во время просмотра...

Читать полностью