В беседе с агентством RuNews24.Ru 24 июня специалист отметила, что йогу можно практиковать дома — без абонемента, дорогого оборудования и даже специальной одежды.
По ее словам, занятия йогой помогают человеку обратить внимание на самого себя. В основе йоги лежит осознанность — умение быть здесь и сейчас, не отвлекаясь на прошлое или будущее. Во время практики необходимо полностью концентрироваться на своих движениях, дыхании и телесных ощущениях. Поэтому йога...
В течение последних нескольких лет исследования продолжали подчеркивать важность наличия здорового, сбалансированного ки
Проблема плохого настроения Есть сотни тысяч людей, которые принимают медикаменты, чтобы справиться с симптомами низкого
Активность в зрелом возрасте часто воспринимается как что-то необязательное, второстепенное. Считается, что после выхода
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.