Записи с меткой "кошмары"

Музыка перед сном может быть причиной кошмаров

Музыка перед сном может быть причиной кошмаров

Музыка может влиять на засыпание и качество сна. Обычно ученые сообщают о ее положительном воздействии. Например, в одном исследовании взрослые люди ощутили улучшения сна после 45-минутных сессий прослушивания музыки перед засыпанием. Дети младшего школьного возраста лучше спят после успокаивающих мелодий.

Американский Фонд изучения сна указывает, что во влиянии музыки на сон могут играть роль личные предпочтения. В целом, это должна быть расслабляющая музыка...

Читать полностью

Психосоматика: как возвращаются старинные кошмары?

Психосоматика: как возвращаются старинные кошмары?

Бог шельму метит — в Средневековье эта пословица могла превратиться в обвинительный приговор. Медики были не во всех селениях. Те, что имелись, не всегда были достаточно грамотными и адекватными людьми. Простой народ же вовсе не мог понять причин некоторых заболеваний. Не иначе, как человек, пораженный недугом, спутался с нечистой силой и чем-то она его заразила. Добрый христианин точно подобным не заболеет! Наука вытеснила из врачебной практики необходимость...

Читать полностью

Объясняет сомнолог: почему людям снятся кошмары?

Объясняет сомнолог: почему людям снятся кошмары?

— Доказанный, но не очень известный фактор возникновения кошмаров — любые изменения, которые вынуждают организм адаптироваться. Даже если в целом человек реагирует на эти изменения спокойно. Смена места жительства, карьерные перемены, спонтанное изменение уровня физической нагрузки, даже резкая и сильная смена погоды — все это мобилизует системы адаптации и в какой-то степени системы тревоги. Иногда это может сопровождаться кошмарами

Врач отметил, что частой...

Читать полностью

Как избавиться от ночных кошмаров и эротических снов? – ответ специалистов

Как избавиться от ночных кошмаров и эротических снов? – ответ специалистов

Чем больше стрессовых факторов окружает человека в течение дня, тем выше шанс, что его ночь превратиться в сплошной кошмар. Об этом говорят результаты исследователей из Университета Огайо. Они провели эксперимент с участием более тысячи жителей Турции, рассказывает издание The Times of India. Исследование указало на очевидные вещи. Люди, предпочитавшие смотреть на ночь сводки криминальных новостей или ужастиков, чаще остальных сталкивались с ночными кошмарами....

Читать полностью