С наступлением осени, а уж зимы, так и подавно, создавать солнечное настроение приходится самостоятельно. Покупайте только mood food – «продукты счастья». Их много! Голодными не останетесь и у депрессии останется мало шансов на победу.
Эту систему разработали в пасмурном Лондоне. А они знают толк в том, как разбавлять серость и находить способы украсить жизнь, добавить радости и счастья в… меню, прогоняя депрессию.
Так, медики советуют есть рыбу (скумбрия,...
Пробиотики, которые содержатся в натуральном йогурте, способны улучшить настроение, согласно новому исследованию.
Ранее учёные уже доказали, что пробиотики влияют на мозг крыс, улучшая их настроение, однако никто не мог доказать, что подобный эффект будет и у людей.
Новое исследование показало, что у людей, которые ели пробиотические йогурты два раза в день в течение месяца, было замечено изменение функции мозга. Испытуемые стали более устойчивыми к стрессу, их...
Английские ученые выяснили, что прогулки на природе значительно улучшают состояние больных депрессией на 20%, но прогулки должны быть не в городской среде, а там, где много растений и воздух чистый.
Это объясняется тем, что человека перестают терзать привычные образы и на природе он отвлекается от постоянных раздражителей, что действует на его нервную систему успокаивающе, что позволяет мозгу расслабиться и у человека появляется возможность погрузиться в...
Как показали последние исследования, именно здоровое питание может защитить от депрессии. По словам Санчес-Вильегаса-руководителя этого эксперимента, в котором приняли участие 15 тысяч человек, любая диета сказывается на психологическом здоровье, а сей час мы может с уверенность говорить о том, что правильное питание может изменить психику в лучшую сторону.
Эти данные бил получены на основе анализа анкет, которые в течении 10 лет заполняли участники. Причем в...
Психологи доказали, что, задавая себе правильные вопросы, можно вылечить болезнь.
Исследователи утверждают, что ключевую роль в лечении депрессии играет умение врача задавать пациенту правильные вопросы.
В исследовании приняли участие 55 страдавших от депрессии пациентов, которые прошли 16-недельный курс когнитивной психотерапии. В начале и конце курса участники заполняли специальные опросники, измеряющие уровень депрессии. Ученые проанализировали видеозаписи и...
Если у вас случаются очень частые перепады настроения, вы впадаете в какую-то необъяснимую тоску и уныние, то совсем не обязательно идти к врачу, чтобы тот прописал кучу антидепрессантов. Необходимые средства по поднятию настроения всегда у вас под рукой, а точнее, в вашем холодильнике.
Зеленые овощи. Этот вид овощей содержит в себе не только клетчатку, способствующую улучшению пищеварения, но и фолиевую кислоту, которая в буквальном смысле спасает организм от...
350 миллионов человек по всему миру страдают от клинических форм депрессий. Речь идет не о подавленном настроении и ленивости, а об угрожающих состояниях с суицидальными мыслями и полной апатией. В психиатрических клиниках в таких случаях применяются различные антидепрессанты. Большинство из них обладает побочными эффектами: сухостью во рту, головокружением, нарушениями зрения, тошнотой, отсутствием сексуального желания.
Психотерапия обладает высокой...
Российские ученые из Института цитологии и генетики СО РАН совместно с исследователями из Новосибирского института органической химии им. Н. Н. Ворожцова СО РАН объявили о создании нового препарата против депрессии — «ТС-2153».
Ученые разработали препарат, оказывающий влияние на серотониновую систему организма. В экспериментах на лабораторных животных, прошедших весной 2014 года, было доказано, что «ТС-2153» обладает хорошими антидепрессантными свойствами.
На...
Пробиотики — лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, содержащие живые микроорганизмы. Ученые из Оксфордского университета выяснили: БАДы-пробиотики влияют на то, как люди обрабатывают эмоциональную информацию. Кроме того, они снижают уровни тревоги и депрессии.
Исследователи предполагают, что кишечные бактерии действуют на иммунную систему, которая, в свою очередь, влияет на мозг. В ходе исследования участники, которые употребляли...
Как сообщают ведущие специалисты, они смогли выяснить, что между свойствами пресной воды и числом пациентов с диагнозом клиническая депрессия, имеется определенная взаимосвязь.
Так, учеными установлено, что «тяжелая» жидкость способна оказывать на человека воздействие подобное антидепрессантному.
Актуальность Хроническая аксональная полинейропатия является частым поражением нервной системы и ее распространенность п
Актуальность Пациенты, выжившие после спонтанного интракраниального кровотечения могут иметь показания к назначению стат
Каждое современное жилье обустроено бытовой техникой. Перед ее выбором и окончательной покупкой человек знакомится с осн
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.