
Виды остеохондроза:
Поясничный
Шейный
Грудного отдела
Заболевние протекает в три стадии, последней из которых является образование грыжи позвоночника.
В качестве профилактики врачи рекомендуют:
Спать на ортопедическом матрасе и подушке, которые подбираются учитывая особенности строения тела пациента
Сидеть в правильном положении тела с ровной спиной
Не нагружать чрезмерно мышцы плеч и шеи тяжелыми сумками
Чаще всего остеохондроз проявляется после 35 лет. Кроме...