Записи с меткой "мнене"

Симптомы депрессии — что это такое и как они проявляются

Симптомы депрессии — что это такое и как они проявляются

Распознать депрессивное расстройство, на самом деле, очень легко. Диагностика выполняется по наличию определенных признаков:

• подавленное настроение, чувство тоски и уныния;
• повышенная утомляемость и усталость, отсутствие продуктивности;
• снижение интереса к окружающим делам и событиям;
• потеря способности получать удовольствие от вещей, радовавших раньше.
Особое внимание следует обращать на время — мимолетная тревога редко растягивается на пару дней, а...

Читать полностью

Осложнения, последствия депрессии

Осложнения, последствия депрессии

Центральный риск, связанный с заболеванием — суицидальность. Статистика удачных и неудачных попыток кончить с жизнью на фоне депрессии высока. Болезнь способна полностью инвалидизировать человека. Без терапии возникают следующие последствия:

симптоматика нарастает, обостряется все чаще;
развиваются психотические проявления;
утрачивается работоспособность;
невозможность обучения;
отсутствие социальных контактов и адаптации.
Без лечения человека настигают сильные...

Читать полностью

Депрессия: диагностика

Депрессия: диагностика

Прежде чем начинать лечиться, нужно пройти полную диагностику.

Диагностика патологии проводится путем:

— изучения анамнеза;
— бесед с пациентом;
— специальных тестов.

Для постановки диагноза у пациента должны четко выявляться хотя бы 2-3 из следующих симптомов депрессии:

— нарушения сна и аппетита;
— снижение самооценки;
— снижение уровня концентрации внимания;
— чувство вины;
— пессимистический настрой;
— мысли о суициде.

В диагностике депрессии могут...

Читать полностью

Как лечить депрессию у мужчин

Как лечить депрессию у мужчин

С расстройствами средней и тяжелой степени должен работать только специалист. Самостоятельно помочь мужчине справиться с болезнью не под силу ни жене, ни матери. Да и сам человек в подавленном состоянии просто не сможет найти сил на борьбу с болезнью.

Врач может порекомендовать фармакологическое лечение — препараты, направленные на увеличение концентрации нейромедиаторов в головном мозге. И в обязательном порядке посоветует психотерапию, и здесь без помощи...

Читать полностью

Что усугубляет депрессию

Что усугубляет депрессию

Тяжелая утрата
Половое созревание
Ссора с близким другом или кем-то из родителей
Любая сильная стрессовая ситуация
Среди того, что усугубляет депрессию может стать любая из перечисленных выше причин, которая может присоединиться к основной причине развития депрессивного состояния. Необходимо помнить, что депрессия – это тяжелое расстройство, которое в будущем может привести к нарушению психики и нормального функционирования. В клинике «IsraClinic» работают...

Читать полностью

Лечение депрессии

Лечение депрессии

Существует несколько психотерапевтических направлений лечения депрессии. В частности, с депрессией работают психоаналитики. Они в большей степени ориентированы на анализ ранних утрат, травм. Одной из самых эффективных является когнитивно-поведенческая терапия депрессии, автор которой — Аарон Бек. Концепция Бека называется когнитивной терапией депрессии. Основная теоретическая предпосылка состоит в том, что у человека есть негативные базисные убеждения,...

Читать полностью

Как помочь женщине с симптомами послеродовой депрессии

Как помочь женщине с симптомами послеродовой депрессии

Подозрение на изменение состояния – основание для того, чтобы сказать себе: «Стоп!» и обратиться за помощь. Нередко женщину может останавливать ложный страх, что окружающие сочтут ее ненормальной или обесценят переживания.

Помощь в домашних условиях
Первое – надо поверить в возможность выздоровления и обратиться к близким, патронажной медсестре, педиатру, позвонить на телефон экстренной психологической помощи, записаться на консультацию к психологу. Специалист...

Читать полностью

Рекомендации и профилактика подростковой депрессии

Рекомендации и профилактика подростковой депрессии

Когда родители больше заботятся о материальном обеспечении ребенка, своей задачей видят необходимость его физического, интеллектуального развития, но не обращают внимание на общие интересы, взаимопонимание, то они становятся чужими друг для друга. А частой причиной депрессивного состояния подростка является именно ощущение одиночества.

Главным средством профилактики возникновения подростковой депрессии является внимание ко всему, что происходит в жизни ребенка....

Читать полностью

Правильное питание — одно из эффективных средств борьбы с осенней депрессией!

Правильное питание — одно из эффективных средств борьбы с осенней депрессией!

При сезонной депрессии нужно обязательно включить в свой рацион продукты с повышенным содержанием аминокислот, цинка и витаминов. При ежедневном употреблении таких продуктов повышается уровень дофамина, который считается гормоном «счастья».

Орехи;
Фасоль;
Хлопья;
Морепродукты;
Грибы;
Проросшая пшеница;
Молочные продукты;
Нежирное мясо, птица и рыба;
Яйца;
Оливковое масло;
Фрукты.
Употребление жирного мяса, сахара и жареной пищи необходимо свести к минимуму.

Если...

Читать полностью

Углеводы — «лекарство» от депрессии

Углеводы — «лекарство» от депрессии

Биохимические исследования, проведенные J. Fernstrom, R. Wurtman (1971), позволили понять и объяснить, почему ряд пищевых продуктов может служить своеобразным лекарством от депрессии.

При эмоциогенном пищевом поведении, когда пациенты едят для того, чтобы улучшить настроение, уменьшить чувство тоски и апатии, они предпочитают легкоусвояемую углеводную пищу. Повышенное поступление углеводов приводит к гипергликемии и вслед за ней к гиперинсулинемии. В состоянии...

Читать полностью