Записи с меткой "настроение"

5 болезней, которые притворяются «просто» плохим настроением

5 болезней, которые притворяются «просто» плохим настроением

Болезни щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы контролируют все процессы организма, так или иначе связанные с метаболизмом — и сбой в этой области может вызвать трудности с концентрацией внимания, тревожность, нервозность и подавленность. Обратитесь к эндокринологу и проверьте уровень гормона щитовидной железы — возможно, для того, чтобы наладить настроение, вам достаточно просто пропить курс соответствующих препаратов.

Диабет

Дисбаланс глюкозы в крови...

Читать полностью

5 способов улучшить настроение

5 способов улучшить настроение

Вызвал на ковер начальник? Обидел супруг? Ребенок получил двойку, а суп пригорел? Если настроение на нуле, не стоит жалеть себя и плакать. Лучше попробовать поднять настроение. Способов для этого очень много и каждый выбирает свой вариант. Но вот пять очень эффективных способов, которые подойдут практически всем.

Прогулка на свежем воздухе
Если погода благоприятна, нет ливня, сильного мороза или ветра, стоит выйти на прогулку. Даже если не слишком хочется...

Читать полностью

Откуда берутся перепады настроения?

Откуда берутся перепады настроения?

Наше эмоциональное состояние меняется не само по себе. Его «взлеты и падения» происходят под влиянием множества факторов. Изменения в сфере гормонального фона организма. Наиболее ярко это явление отражается в колебании эмоциональных реакций у женщин в течение различных фаз менструального цикла. Кроме того, иллюстрацией этой причины перепадов настроения может служить нестабильность эмоционального фона во время беременности. Помимо половых гормонов, влияние на...

Читать полностью

Названо число россиян с расстройствами настроения 

Названо число россиян с расстройствами настроения 

Врачи объявили, сколько жителей России страдает различными расстройствами настроения. Врач-психиатр Московского института психоанализа Владимир Файнзильбер напомнил, что, по статистике ВОЗ, в 2018 году такие расстройства наблюдались у 22% людей. В 95% случаев у пациентов диагностируется депрессия. При этом уровень заболеваемости шизофренией остается на прежнем уровне в течение нескольких десятилетий.Также врач рассказал, что чаще всего с психическими...

Читать полностью

Как настроить свое настроение?

Как настроить свое настроение?

Оказывается, можно, если соблюдать несколько простых правил. О них много сказано и написано, но зачастую элементарно всё забываем. Так уж устроена наша память, что лежащее в ней без применения — либо вообще «стирается», либо почти полностью забывается. Попробуем эти полезные правила вспомнить сейчас. Итак, вы проснулись, но еще находитесь в постели. Не надо думать о предстоящих делах сразу после пробуждения. Пусть они вас подождут. Медленно потянитесь в постели...

Читать полностью

Перепады настроения во время месячных – как не впасть в депрессию?

Перепады настроения во время месячных – как не впасть в депрессию?

Многие ошибочно полагают, что менструация и ПМС (предменструальный синдром) – это одно и то же. Однако это вовсе не так. ПМС относится к заболеваниям и недомоганиям, которые присутствуют далеко не у каждой женщины, в то время, как месячные всегда есть у здоровой девушки. Предменструальный синдром характеризуется различными нарушениями нервной системы, физического самочувствия и даже вегетососудистого состояния. ПМС проявляет себя в период полового созревания, с...

Читать полностью

Сладкие продукты не повышают настроение

Сладкие продукты не повышают настроение

Существует устойчивое понятие «утешительное питание», которым обозначают влияние выпечки и других сладостей с большим количеством сахара на настроение человека. Многие люди заедают сладким какие-то неприятности в своей жизни, так как считается, что из-за увеличения уровня сахара в крови настроение тоже повышается. Однако теперь ученые доказали, что сахарное утешение является не более, чем мифом. Они подчеркивают, что никаких научных доказательств способности...

Читать полностью

Детский алкоголизм

Детский алкоголизм

Дети видят алкоголь повсюду — дома, в ресторанах, на семейных торжествах и на телевидении. Естественно, они любопытны, и алкоголь привлекает их тем, как она влияет на людей. Всегда есть честные ответы на вопросы об алкоголе от вашего ребенка, но необходимо быть действительно готовыми к началу дискуссии об алкоголе. Некоторые родители говорят, что алкоголь не является юридическим наркотиком, и трудно думать о нем, как об опасном веществе

Читать полностью

Резкие перепады настроения у мужчин

Резкие перепады настроения у мужчин

Когда человеку хорошо – он смеется, когда плохо – он плачет или же чувствует досаду и печаль. У каждого из нас настроение может поменяться несколько раз за день и, как правило, его смена происходит из-за определенной причины. Резкие перепады настроение не только доставляют самому человеку множество неудобств, но и окружающим.

Вы только представьте, что в один миг ваш родной человек, который всегда радовался жизни и был улыбчивым, превратился в угрюмого...

Читать полностью

Для хорошего настроения и крепкого здоровья пригодятся советы восточной медицины

Для хорошего настроения и крепкого здоровья пригодятся советы восточной медицины

Восточная медицина для европейских и русских людей не имеет конкретного определения, об этом пишет rsute.ru. Но в любом случае связана с мистикой, энергетикой и нетрадиционными методами лечения. Практики и принципы восточной медицины отличаются от общепринятых методов с лекарствами, уколами и физиотерапией. Но не становятся от этого менее эффективными.

1. Искренняя улыбка и любовь в сердце – лучшая профилактика всех болезней.

Восточные целители уверены, что во...

Читать полностью