Европейское региональное бюро ВОЗ опубликовало отчет о международном исследовании в рамках проекта «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (Health Behaviour in School-Aged Children) за 2017-2018 год. В документе обобщены обширные сведения о физическом здоровье, социальном взаимодействии и т.н. психическом благополучии 227 441 школьника в возрасте 11, 13 и 15 лет из 45 стран. Выводы неутешительны: практически все показатели снизились по...
Бывает так, что мы не можем совладать с собой, планируя важную встречу. В этом случае все, что нам нужно, это успокоиться и продемонстрировать собеседнику уверенность. Сделать это намного проще, чем вы думаете.
Представляем вашему вниманию сразу несколько эффективных способов привести в порядок нервы перед важной встречей, избавиться от потных ладоней и предательской дрожи в голосе здесь и сейчас.
Попробуй себя раззадорить
Настройся на позитив, представь себе...
Бактерия превращает молочную кислоту в ацетат и пропионат, которые защищают организм от патогенов, восстанавливают микрофлору кишечника и снижают уровень стресса.
Ранее датские ученые установили, что сыр помогает бороться с онкологическими заболеваниями. Кроме того, продукт расщепляет холестерин, что важно для пациентов с диабетом второго типа, и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Особенно эффективными для повышения уровня «хорошего»...
Многие не знают, как успокоить свои нервы после трудных рабочих будней. Настроиться на мирный лад не так то просто, если вы весь день были в напряжении. Бывает так, что многие люди после работы продолжают обдумывать и перебирать в уме сегодняшние проблемы. Как же избавиться от этого?
Впрочем, как утверждают врачи, это не такая уж большая проблема, и ее решение лежит на поверхности. Для начала рекомендуется спокойно обдумать весь прошедший день.
В наше нелегкое время стресс присутствует в жизни почти каждого человека. Многие из нас живут в больших городах и почти каждый день испытывают разные стрессы, нервничают. Но как известно, все болезни от нервов. Кстати, бессонница — тоже последствие стресса. Чтобы нивелировать его последствия можно пользоваться такими успокоительными напитками.
Лечение народными средствами стресса и нервозности:
1. Смешать и измельчить по 15 г травы пустырника, травы сушеницы...
У них полностью меняется характер и предпочтения. Давно замечено, что женщины, придерживающиеся диеты, становятся раздражительными и нервными. Результаты совместных исследований ученых из университетов Калифорнии и Чикаго позволили объяснить это явление.
Более того, ученые предупреждают, что погоня за стройной фигурой может спровоцировать развитие депрессии.
Авторы исследования Венди Лю и Дэвид Гэл говорят, что ограничения в питании может провоцировать крайне...
Американские ученые выяснили, что женская раздражительность, апатия или другие признаки нарушения нормального психического состояния являются следствием ухудшения выполнения организмом защитных функций. Оказалось, что недостаточное количество клеток, обеспечивающих высокий иммунитет, приводит к тому, что в головном мозге накапливается слишком много особого тау-белка, который является своеобразным строительным материалом для нейронов, подобно скелету в теле...
Фебильные судороги представляют собой эпилептические припадки, вызываемые высокой температурой и не связанные с интракра
В латеральных желудочках могут располагаться опухоли различных гистологических типов. Они включают внутрижелудочковые ме
а) Исходы случайной травмы головного мозга у ребенка. Прогноз для детей с черепно-мозговой травмой зависит непосредствен
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.