Депрессия в наше время случается очень и очень со многими. И, конечно, люди стараются бороться с ней, но ведь, в первую очередь, справиться с затянувшимся плохим настроением помогает именно окружение. А беда окружения — в том, что заблуждения о тех, кто депрессией страдает, не дают им помочь!
Депрессия или тревожное расстройство встречается у каждого десятого десятого человека на нашей планете. То есть среди ваших знакомых практически со стопроцентной...
1. Сон
Это важный аспект долгой здоровой жизни. От хорошего сна зависят настроение, энергия, концентрация, отношения, успешность в работе, качество вождения и многое другое. Порой мы прибегаем к разным средствам для бодрости (например, большим дозам кофеина), даже не думая, что за это придется платить. Или проводим много времени в постели, страдая от бессонницы и пробуя разные способы заснуть — только ухудшая положение.
Подумай, что завтра тебе будет неудобно...
Герой фильма про приключения Шурика сказал, что экзамен для него — всегда праздник. Современные дети с ним в корне не согласятся. Экзаменационная пора превращается для них в стресс, протекающий в режиме нон-стоп. Ведь, в отличие от их мама и пап, им приходится не только зубрить материал, но и переживать жесткие условия сдачи в чужих школах, под прицелом многочисленных камер, без единой возможности списать или подсмотреть ответы в шпаргалках.
Современные...
Секс помогает сохранить память в пожилом возрасте. К такому выводу пришел австралийский психолог Марк Аллен, его работа опубликована в журнале Archives of Sexual Behavior.
Ученый провел исследование с участием 6000 людей в возрасте от 50 лет и старше и пришел к выводу, что несмотря на то, что со временем секс память не улучшает, он может помочь поддержать ее на более высоком уровне. Этому способствует глубокая эмоциональная связь с партнером.
Также исследование...
Прием пищи в одиночестве хуже влияет на психику человека, чем финансовые проблемы или недовольство своими физическими недостатками. К такому выводу пришли эксперты аналитического агентства Oxford Economics по итогам тестирования 8 тысяч британцев. Уровень счастья у тех участников исследования, кто обедал в компании, оказывался на несколько баллов выше, чем у тех, кто ел один.
Заведующий отделом медицинской психологии научного центра психического здоровья РАМН...
1. Осознайте проблему.
Важно четко понимать, почему вы хотите искоренить нецензурную лексику из своей жизни. Без мощной мотивации невозможно добиться результата.
Как найти мотивацию? На самом деле все очень просто, достаточно немного изучить вопрос. Еще в советские времена проводилось довольно любопытное исследование на тему того, как мат влияет на все живое. Эксперты сделали три посадки семян. В первой группе семена подвергались регулярному воздействию...
Сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации установили 8 реакций организма человека, которые возникают из-за стресса.
Гормоны стресса негативно влияют на зоны головного мозга, ответственные за аналитические способности и критическое мышление, пишет «Страна здоровья».
Человеку трудно выбрать нужные слова для формулирования предложения. Стресс вызывает повышенную потливость и атопический дерматит (хроническое заболевание, которое проявляется...
Стресс на работе, синдром профессионального выгорания – мы часто недооцениваем опасность этих состояний. Они могут иметь очень тяжёлые последствия, включая летальные исходы.
Историю молодой женщины, сотрудницы банка, которая умерла на работе, передаёт «Российская газета», ссылаясь на слова Главного специалиста по охране труда и инспекции труда Бюро Международной организации труда в Москве Валентина Мокану.
Женщина хотела проявить себя с лучшей стороны: работала...
Сотрудники Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского и Московского научно-исследовательского института психиатрии выяснили, что кратковременное влияние слабых непредсказуемых стрессоров на социальных животных (в данном случае грызунов), отделенных от своих соседей, вызывает у них не только депрессивные состояния, но и воспаление нервной ткани...
Прощание с цивилизацией, мука с тазами – как только не называют период планового отключения горячего водоснабжения в летний период. Для многих горожан, привыкших к постоянной горячей воде, эти две недели кажутся месяцами, а ежедневный ритуал омовения превращается в муку.
Омские психологи дали несколько советов, как пережить этот тяжелый период и оставаться спокойным, плескаясь в тазу вместо ванны или джакузи. Специалисты считают, что отключение воды даже полезно!
Актуальность Хроническая аксональная полинейропатия является частым поражением нервной системы и ее распространенность п
Актуальность Пациенты, выжившие после спонтанного интракраниального кровотечения могут иметь показания к назначению стат
Каждое современное жилье обустроено бытовой техникой. Перед ее выбором и окончательной покупкой человек знакомится с осн
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.