Записи с меткой "Нутрициолог"

Нутрициолог назвала добавки, которые помогут избавиться от усталости и апатии

Нутрициолог назвала добавки, которые помогут избавиться от усталости и апатии

Нутрициолог Marie Welness рассказала в Instagram, как помочь организму в этот сложный период и назвала лучшие добавки и витамины для повышения энергии.

1. Витамин D

Низкий уровень витамина D может негативно сказаться на здоровье физическом и ментальном.

Клинические исследования показывают, что добавление витамина D может улучшить общее психическое здоровье — включая настроение, негативные мысли и симптомы тревоги и депрессии. Особенно важно принимать витамин D...

Читать полностью