Явление, заложенное в человеке для борьбы с опасными и трудными ситуациями, называется стрессом. Вырабатывая адреналин и норадреналин, организм адаптируется к условиям внешней среды. Однако, его избыток отрицательно сказывается на качестве жизни и приводит к серьезным недугам. Вот почему важно выработать стрессоустойчивость.
Как бороться со стрессом и депрессией?
Стрессовые ситуации проявляются рядом симптомов: дискомфорт, боли в области живота, повышение...
Усталость бывает разная, иногда, после тяжелой работы, она накатывает так сильно, что, действительно, нет сил ни на что. Но достаточно крепкого сна и сытного обеда, чтобы силы вернулись. Такая усталость не опасна, это здоровая реакция организма на высокие нагрузки. Но есть несколько симптомов, на которые непременно следует обратить внимание и задуматься. А именно: Утром вам сложно проснуться, встать с постели удается лишь под воздействием силы воли. Без чашки...
Под нервным тиком понимают заболевание нервной системы человека, характеризующееся быстрыми и неожиданно возникающими сокращениями тех или иных групп мышц, которые происходят помимо воли человека. Многие люди сталкивались с таким явлением, как тик верхнего века, причем зачастую это происходит внезапно и приносит массу неудобств для человека. С чем связано такое явление? Опасно ли оно для человека? Что следует сделать, чтобы в дальнейшем избежать нервных тиков?...
Хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) называют группу заболеваний, при которых снижается количество воздуха, проходящего через легкие. К таким относятся, например, эмфизема легких и хронический обструктивный бронхит. Наиболее частые симптомы этой патологии – хронический кашель, одышка, ощущение нехватки воздуха, выделение мокроты. ХОБЛ – фактор риска тяжелого течения COVID-19.
Известно, что ХОБЛ связана с развитием рака, часто ему предшествует. Но в...
Людям, которые начали курить в раннем возрасте, чаще курят взрослыми, им сложнее бросить курить. Новое исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, подчеркивает необходимость предупреждения детского и подросткового курения.
Проблемы с курением были даже у тех, кто не постоянно курил в детском возрасте, а лишь немного «экспериментировал», пишут ученые.«Курение сигарет – риск для здоровья, которого можно избежать, и он часто коренится...
Дoбpый дeнь, дopoгиe дpyзья и читaтeли, ceгoдня мнe хoчeтcя пoгoвopить c вaми o cтpaхe. Стpaх мoжeт вызвaть пoмyтнeниe paccyдкa. Oн вызывaeт oцeпeнeниe чyвcтв. Чacтo cтpaх oбecтoчивaeт, oн зaхлoпывaeт вoзмoжнocти, и дaeт пoчвy пpeдpaccyдкaм. Хopoшo кoгдa cтpaх пpизвaн пoмoчь, кaк инcтинкт caмocoхpaнeния, peaльнaя yгpoзa, нo чacтo cтpaхи пpoявляютcя в нac, из-зa тoгo чтo мы нe дocтaтoчнo oткpыты, нe знaeм ceбя и cвoих иcтинных жeлaний, нe вeдaeм cвoй пyть. Стpaх...
Весь мир сейчас переживает острый травматический опыт, который еще долго будет влиять на нашу жизнь и здоровье. Когда все успокоится и жизнь вернется в нормальное русло, психиатров настигнет волна пациентов, проявляющих признаки посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожного расстройства или депрессии.
Вы уже начали тревожиться из-за того, что скоро начнете еще больше тревожиться? Мы предлагаем есть этого слона маленькими порциями и проживать...
Кто-то заставляет себя через «не хочу» вставать по утрам и ехать на нелюбимую работу, кто-то не находит себе места из-за конфликта с мужем (женой) или детьми (родителями), кто-то длительное время страдает паническими атаками, а кто-то просто хочет улучшить свою жизнь, ощутить внутреннюю гармонию, найти тот баланс в отношениях с окружающими и в первую очередь – с собой.
Доверить свои проблемы и переживания постороннему человеку очень непросто, даже если этот...
Стресс неизбежен для каждого человека, занимающего ответственную должность и сталкивающегося на работе с перегрузками нервной системы. Перегрузка это всегда стресс. Когда стресс становится хронической проблемой, то следует принимать безотлагательные меры по сохранению здоровья.Тревога связанная со служебными обязанностями может занимать ваши мысли не только в рабочие дни, но и в выходные и даже в праздники. Это тревожный симптом, особенно для мужчин, здоровье...
Напугайтесь! Информация о вреде сигарет сейчас размещена на каждой пачке. Тут и гангрена, и пародонтоз, и импотенция… Не боитесь всех этих страшных прогнозов? Тогда пугайте себя тем, чего боитесь на самом деле. Например, говорите себе: «Если я сейчас выкурю сигарету, то мой пирог не поднимется в духовке!» Или: «Если я закурю, погибнет мое деревце в кадке!» Идеи закончились? Звоните друзьям и просите их придумать, какое неприятное событие произойдет, если вы не...
Актуальность Точные патофизиологические механизмы развития деменции до сих пор неизвестны. Особенно неясной для понимани
Габапентиноиды, прегабалин и габапентин, ассоциированы с повышенным риском передозировки. Риск передозировки возрастает
Актуальность Риск повторной госпитализации после инсульта зависит от типа инсульта и его этиологии и выше, по результата
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.