Паническая атака – приступ сильной тревоги или недомогания на фоне стресса, который возникает и исчезает внезапно, длится не более 2 часов, но обычно 10-20 минут. Эта патология часто появляется на фоне имеющихся заболеваний нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, ревматических недугов.
Меня волнует одна проблема. Как только я оказываюсь в общественном месте, будь то метро или автобус, и слышу смех, шепот, мне кажется, что это направлено в мой адрес. Такие ситуации меня сильно беспокоят, я начинаю паниковать.
Всегда оборачиваюсь, чтобы увидеть, кто стоит у меня за спиной. В такие моменты хочется куда-то скрыться, чтобы меня не замечали. Подскажите, как справиться с этим беспокойством? Как начать не обращать на это внимание?
Боюсь, что...
Ежедневный стресс и постоянные переработки могут стать причиной и катализатором многих психических расстройств. Психологи выделили из них самые распространенные.
1. Синдром хронической усталости
СХУ страдает каждый двадцатый работающий человек.
Симптомы. Потребность в уединении, чувство подавленности и безысходности, беспричинная утомляемость, расстройство сна, апатия, снижение памяти и мышечная слабость.
Причины. Большинство специалистов склонны видеть...
В терапии панических атак важнейшее место занимают лекарственные препараты. Они не устраняют первопричины возникновения атак, но облегчают течение заболевания. Используются лекарства таких групп:
* Бета-адреноблокаторы – это лекарства, снижающие эффект адреналина. Используют их как для облегчения атаки, так и для ее профилактики. К подобной группе относятся препараты атенолол, анаприлин и другие.
* Транквилизаторы уменьшают активность головного мозга,...
В течение последних нескольких лет исследования продолжали подчеркивать важность наличия здорового, сбалансированного ки
Проблема плохого настроения Есть сотни тысяч людей, которые принимают медикаменты, чтобы справиться с симптомами низкого
Активность в зрелом возрасте часто воспринимается как что-то необязательное, второстепенное. Считается, что после выхода
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.