Записи с меткой "подавленное настроение"

О том, как противостоять зимней депрессии…

зимняя деперссия

…рассказывает врач-терапевт, клинический фармаколог Ростовского государственного медицинского университета Светлана Владимировна Якубенко:

-Угнетённое состояние, сопровождающееся подавленным настроением и болями чуть ли не во всём организме, возниает по разным причинам. Сегодня самая распространённая причина зимней депрессии это сокращение солнечного дня. Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, сонливыми. Их мучают апатия и быстрая утомляемость. Это...

Читать полностью

Зелень – отличный антидепрессант!

Профессор Брент Девис (Brent Davis) из США установил, что связь между питанием и настроением намного прочнее, чем принято считать.

Так, недостаток витамина В12 практически всегда проявляется в подавленном настроении и депрессии. Своим пациентам доктор Девис рекомендует бороться с депрессией при помощи свежей зелени, которая содержит большое количество витамина В12. «Зелёная терапия» не только помогает вернуть хорошее настроение и бодрость, но и не имеет...

Читать полностью