Записи с меткой "показатели"

Защемило седалищный нерв, что делать?

Защемило седалищный нерв, что делать?

уги позвоночника формируют позвоночный столб, внутри которого находится спинной мозг. Через боковые отверстия, которые образуются вышележащим и нижележащим позвонками, из спинного мозга выходят нервные корешки, дающие начало всем остальным нервам.

Седалищный нерв — самый толстый нерв в человеческом теле, который на бедре отдаёт мышечные ветви к задней группе мышц бедра.

В подколенной ямке делится на большеберцовый и малоберцовый нервы. Седалищный нерв...

Читать полностью

Ревматоидный артрит: 4 неочевидных признака, которые не затрагивают суставы

Ревматоидный артрит: 4 неочевидных признака, которые не затрагивают суставы

Многим известно, что при заболевании артритом могут сильно болеть суставы, однако признаки ревматоидного артрита могут и не затрагивать костей.

Боль в суставах, их скованность и плохая подвижность, отек или припухлость являются в действительности распространенными признаками артрита. Однако научные специалисты Национального института здравоохранения и качества ухода (NICE) констатируют, что существует четыре не столь очевидных признака болезни, не затрагивающих...

Читать полностью

Названа идеальная температура в помещении для здорового сна

Названа идеальная температура в помещении для здорового сна

Температура вашего тела снижается во время сна, и прохладная, но не холодная комната поможет вам заснуть и поддерживать сон всю ночь.

Младенцам может понадобиться немного более высокая комнатная температура для сна, но вы не должны возвращать термометр больше, чем на несколько дополнительных градусов, чтобы их маленькие тела не перегревались.

Существуют научные причины, по которым комнатная температура около 18,3 ° C является оптимальной для хорошего ночного...

Читать полностью

Почему мне не спится?

Почему мне не спится?

Какой бывает бессонница?
Бессонница, или инсомния — достаточно распространенная проблема среди людей разного возраста и пола. В зависимости от ее течения выделяют три основных вида бессонницы:

Транзиторная (острая). Проблемы со сном длятся не больше недели. В большинстве случаев связана с сильным эмоциональным возбуждением вследствие неудачи или радостных событий (повышение на работе, влюбленность, ссора с близким человеком, экзамены и др.). При слишком чутком...

Читать полностью

Как победить бессонницу: изучаем народные методы

Как победить бессонницу: изучаем народные методы

По статистике с периодическими нарушениями сна сталкиваются около 40% взрослых людей, еще 10% страдают от хронической бессонницы. Причинами ночных бдений могут быть как переедание и постоянные стресс, так и некоторые заболевания. Если ваша бессонница не носит медицинский характер, не спешите сразу пить таблетки, ведь существуют простые и эффективные народные средства от этой проблемы.

Успокаивающая подушка с травами

Возьмите растения, запах которых вам...

Читать полностью

«Расшифровываем» головную боль

«Расшифровываем» головную боль

С головной болью знаком практический каждый человек. Эта напасть случается в любом возрасте как с женщинами, так и с мужчинами. Она может быть признаком обычного переутомления или тяжелого заболевания. Как самостоятельно оценить «уровень опасности» головной боли и ее причины?

Головная боль — это неприятные болевые ощущения в области головы, которые могут быть обусловлены разными факторами:
· воспалительным процессом в области структур головы (мягких тканей,...

Читать полностью

Как снять усталость в ногах

Как снять усталость в ногах

Знакомо ли вам чувство тяжести и усталости в ногах после рабочего дня? Эта проблема часто подстерегает офисных работников и тех, кто по роду деятельности вынужден проводить весь день на ногах, любительниц носить высокие каблуки и женщин в положении. Оказывается, снять усталость в ногах можно с помощью нескольких простых, но эффективных методов.

Если каждый вечер у вас возникает неприятное ощущение «гудящих» ног, уделите немного времени тому, чтобы снять...

Читать полностью

Инфламейджинг и к чему он ведет

Инфламейджинг и к чему он ведет

Факторы, способствующие хроническому воспалению Митохондриальная дисфункция; Конечные продукты гликирования, которые образуются из-за повышенного уровня сахара в крови; Кристаллы мочевой кислоты; Окисленные липопротеины (ЛПНП); Факторы риска, связанные с хроническим воспалением, такие как высокий индекс массы; тела, старение, высокое потребление насыщенных жиров и сахара.

Анализы крови, которые помогут обнаружить хроническое воспаление Высокочувствительный...

Читать полностью

Когда надо идти к неврологу?

Когда надо идти к неврологу?

ЧТО ТАКОЕ НЕВРОЛОГИЯ
Неврология — это наука о строении и функционировании нервной системе в норме и при патологии. Неврология изучает патологические процессы, формирующиеся в нервной системе, их проявления, способы их диагностики и лечения. Соответственно, врач, который обучен этой специальности – это врач-невролог (ранее их называли невропатологами, но сейчас это название не используется). Иногда выделяют отдельные подвиды неврологической практики, связанные с...

Читать полностью

Причины боли в грудной клетке

Причины боли в грудной клетке

Стенокардия – довольно распространенная причина болей в грудной клетке слева. Стенокардия или, как ее еще называют, грудная жаба вызывает приступообразные боли, возникающие вследствие коронарной недостаточности, когда сердечная мышца страдает от гипоксии. Возникает гипоксия сердечной мышцы из-за атеросклероза или спазма коронарных сосудов. При стенокардии возникает продолжительная ноющая боль с левой стороны, которая может распространяться в шею, нижнюю челюсть...

Читать полностью