Записи с меткой "показатели"

Сильное головокружение

Сильное головокружение

Сильное головокружение – интенсивное ощущение движения (вращения либо смещения) самого больного или окружающего его пространства при объективном отсутствии таких изменений. Может быть кратковременным, длительным, постоянным. Подразделяется на системное и несистемное. Системное головокружение, в свою очередь, делится на центральное (при вовлечении внутреннего уха, вестибулярных нервов и ганглиев) и периферическое (вследствие поражения мозжечка, ствола мозга).

Для...

Читать полностью

Фибромиалгия: 8 сиптомов самой неуловимой болезни суставов

Фибромиалгия: 8 сиптомов самой неуловимой болезни суставов

Фибромиалгия – комплексное расстройство, сопровождающееся болью в суставах и мышцах, а также расстройством сна и депрессией. По статистике, это заболевание – одна из самых распространенных причин хронических болей у взрослых, но диагностируют его нечасто. Главным образом из-за того, что симптомы болезни довольно «размыты». Рассказываем, какие симптомы и признаки могут говорить о том, что у вас – фибромиалгия.

Постоянная усталость
Истощение – один из самых...

Читать полностью

Музыка перед сном может быть причиной кошмаров

Музыка перед сном может быть причиной кошмаров

Музыка может влиять на засыпание и качество сна. Обычно ученые сообщают о ее положительном воздействии. Например, в одном исследовании взрослые люди ощутили улучшения сна после 45-минутных сессий прослушивания музыки перед засыпанием. Дети младшего школьного возраста лучше спят после успокаивающих мелодий.

Американский Фонд изучения сна указывает, что во влиянии музыки на сон могут играть роль личные предпочтения. В целом, это должна быть расслабляющая музыка...

Читать полностью

Комплекс упражнений для пожилых людей

Комплекс упражнений для пожилых людей

Мнение о том, что физкультура ― занятие только для молодежи, ошибочно. Люди в возрасте тоже нуждаются в физической активности, и те из них, кто двигается достаточно, чувствуют себя бодрее и моложе.

Конечно, физическая нагрузка для пожилых должна быть щадящей, ведь к пенсионному возрасту практически каждый человек имеет за плечами «багаж» в виде хронических болезней. Поэтому виды упражнений и их интенсивность должны подбираться индивидуально. Лучше всего...

Читать полностью

Радость движения — и никаких судорог!

Радость движения — и никаких судорог!

Мышцы дарят человеку удивительное разнообразие движений. Именно они позволяют нам обнимать друг друга, танцевать, плавать в море, гулять по лесу, кататься на велосипеде, покорять горные вершины. В конце концов, благодаря сокращению мышц мы можем дышать и поглощать пищу! И потому любые заболевания, затрагивающие мышцы, пугают людей.
Судорогами в медицине называют внезапные непроизвольные приступы тонико-клонических сокращений скелетных мышц. Судорожным синдромом...

Читать полностью

Варикоз: как распознать и остановить болезнь на ранней стадии

Варикоз: как распознать и остановить болезнь на ранней стадии

Такое заболевание, как варикоз, не всегда проявляется в виде выступающих на голенях узлов, и если вовремя не заметить первоначальные признаки проблемы, то могут возникнуть серьезные осложнения. Согласно статистике этим заболеванием страдают около 10% мужчин и 30% женщин.

Предлагаем ознакомиться с ранними признаками варикоза, чтобы вовремя предотвратить развитие болезни.

Скрытые признаки варикоза
1. Изменение цвета кожного покрова. Появление на коже светлых либо...

Читать полностью

Как вырастить ребенка и не сойти с ума

Как вырастить ребенка и не сойти с ума

У нас с мужем растет дочь, и сейчас я могу смело сказать, что я счастливая мама. Но так было не всегда, я не сразу стала чувствовать себя довольной ролью матери. Поначалу, пока я не понимала себя и свое поведение, я испытывала трудности. Ведь ещё с детства моей мамой мне было внушено, что воспитывать ребенка — задача трудная и не благодарная. Она говорила, что дети — это обуза.

Я прочитала много книг о воспитании детей, где подробно описывается, что и как надо...

Читать полностью

Радикулит

Радикулит

Передняя часть спинного мозга человека содержит нервные клетки, отвечающие за движения, а задняя — за чувствительность. Соответственно, спереди из него выходят передние, или двигательные, корешки, а сзади — задние, или чувствительные. Они выходят справа или слева из позвоночного канала через специальные отверстия, а затем соединяются между собой, превращаясь в позвоночные нервы. Позвоночные нервы образуют сплетения и разветвляются по всему телу.

При радикулите...

Читать полностью

Как лечить варикоз без боли

Как лечить варикоз без боли

Варикозное расширение вен приводит не только к выраженному косметическому дефекту, но может и сопровождаться нарушениями движения крови к сердцу, ее застоем в органах, дерматитом, экземой, целлюлитом и трофическими язвами. Кроме того, может развиваться воспаление и тромбоз вен.

Симптомы — это расширение, извитость вен с формированием узлов, сосудистые «звездочки» или «сеточки», непостоянные, а потом и постоянные отеки, бронзовый цвет ног, воспаление кожи и...

Читать полностью

Занятия спортом помогают бороться с последствиями недостаточного сна

Занятия спортом помогают бороться с последствиями недостаточного сна

Учёные из научно-исследовательского центра Чарльза Перкинса (Австралия) провели исследование, призванное выявить связь между качеством сна, физической активностью и смертностью у людей старше 35 лет.

Авторы исследования проанализировали данные 380 055 добровольцев из Великобритании в возрасте 37-73 лет, которые присоединились к эксперименту с 2006 по 2010 год. Здоровье, интенсивность физических нагрузок и качество сна участников отслеживалось до мая 2020 года (в...

Читать полностью