Записи с меткой "против стресса"

Не так страшен стресс для тех, кто поднялся «до небес»

бабуин

Стресс, он, по-видимому, и в Африке – стресс. Причем, от него не застрахованы даже приматы. Ученые-биологи из американского Университета Нотр-Дам около 27 лет изучали вопрос стрессоустойчивости бабуинов, обитающих в кенийском парке Амбосели.

«Газета.ru», ссылаясь на мнение исследователя Бет Арчи, знакомит нас с их любопытными выводами. Бабуины, занимающие доминирующее положение в семье (а живут они большими группами до 80 особей), обладают более сильной защитой от стресса, нежели их рядовые сородичи. Такое заключение наводит на мысль, а как далеко ушли мы, люди, в этом сравнении от обезьян? Учитывая, что у бабуинов довольно высокоразвитые социальные взаимоотношения, и во главе «клана» находится самый сильный, крупный и умный самец, такая параллель вполне уместна. Здесь фактор наличия крепкой иммунной системы вожака способствует социальной активности, соответственно, личностному росту.

В мире людей лица, занимающие высокий социальный пост, материально способны качественнее заботиться о своем здоровье, позволяя себе лучшее медицинское обслуживание, поддерживать свой иммунитет на хорошем уровне. Правда, бытует мнение: выше должность – больше ответственности и стрессов … Но, по-видимому, всё находится в балансе: удовлетворение от своего «Я» в какой-то степени гасит негативное воздействие получаемых стрессов и человек остается здоровым и способным двигать свою карьеру.

Читать полностью

Стресс и здоровье

Стресс — это не болезнь, однако он приводит к возникновению и/или усугублению многих заболеваний. Проблемы со здоровьем начинаются только в том случае, если ослабевают защитные силы организма. Кто из нас не переживал случаев напряжения в семье, на работе или дома? Стресс и напряжение могут послужить толчком к появлению самых разных болезней.

Нас бесконечно атакует давление физическое и психологическое: на работе, дома и с детьми, со стороны супругов и стареющих...

Читать полностью