Психическое здоровье часто игнорируется до тех пор, пока проблема не начинает критически мешать повседневной жизни. Люди склонны путать обычную грусть с клинической депрессией или списывать хронический стресс на особенности характера. Умение проводить границу между временным эмоциональным спадом и реальным медицинским состоянием является важнейшим навыком для сохранения качества жизни. Игнорирование стойких негативных симптомов неизбежно ведет к разрушению социальных связей, потере работы и серьезным физическим недугам, которые гораздо сложнее поддаются коррекции на поздних стадиях.
