Записи с меткой "психотерапия"

Длительная психотерапия — зачем?

Длительная психотерапия — зачем?

Многие интересующиеся психологией и познанием себя задаются вопросом — Зачем на протяжении многих месяцев или лет каждую неделю ходить к психологу? Зачем тратить на это деньги? Поможет ли это ? Какой эффект это даст? Не лучше ли сходить на 1-3-5 встреч, и быстро решить проблему (или думать, что она решена)?

Да, краткосрочное консультирование может быть действительно эффективным, когда человеку нужно решить небольшую проблему, что-то осознать про себя, ответить...

Читать полностью

Психотерапия во время беременности

Психотерапия во время беременности

Когда-то я сталкивалась с мнением, что при беременности психотерапия противопоказана, так как это стресс, может спровоцировать осложнения и т. п. Пройдя свою беременность, я пришла к тому, что терапия беременным нужна. Просто она должна быть особой и очень бережной. И только в том случае, если женщина чувствует, что ей это нужно.

Что нужно сделать для того, чтобы подготовиться к беременности психологически?
Завершить старые проблемы, которые мешают радоваться...

Читать полностью

Психотерапия. Почему долго?

Психотерапия. Почему долго?

Тем, кто читает меня как автора впервые и не хочет вдаваться «в меня»: пришла в терапию достаточно поздно. Ближе к 40 годам. Есть статья «Довольные терапией, отзовитесь!», в которой я писала, каков был мой путь «туда». Но сегодня тема иная.
Подозреваю, что, если бы прохождение своей терапии не было обязательным условием работы психолога, занимающегося психотерапией, может я так и не попала бы в этот процесс.
Потому что страхи, причины избегать терапии были как...

Читать полностью

Для чего нужна психотерапия?

Для чего нужна психотерапия?

Та часть айсберга, что над водой (20%)– это обыденное сознание – то, что мы знаем о себе: наша история, убеждения, предпочтения, поведение, привычные роли и т.п..

Та часть, что под водой (80%) – это бессознательное (или подсознание – кому как нравится). В этой части сокрыто всё подавленное, вытесненное, непрожитое и не усвоенное нами. Все травмы, инграммы – закольцованные состояния страха и дефицита.

А самое главное, с точки зрения концепции инициационной...

Читать полностью

Как начать психотерапию? 7 вопросов к специалисту, если ты сомневаешься

Как начать психотерапию? 7 вопросов к специалисту, если ты сомневаешься

1. У меня все не так плохо
Люди считают, что психотерапия — это последний спасательный круг для тех, у кого очень серьезные проблемы. Но зачем ждать, когда не останется другого выхода, если можно начать раньше и быстрее добиться успеха?

2. Я могу решить проблемы сама
Подобно тому, как хирург или невролог решает проблемы тела, психотерапевт помогает решить проблемы мозга. Работа над сложной ситуацией в терапии способствует росту самооценки и самочувствия.

3. Если...

Читать полностью

А психотерапия помогает?

А психотерапия помогает?

Есть психотерапевтические процессы, в которых динамика очевидна. Клиент и психотерапевт чувствуют прогресс и идут к понятной цели. В таком процессе не требуется дополнительных маркеров динамики.А если динамика неочевидна? Как понять, есть ли эффект от консультаций?В обстоятельствах неочевидного прогресса я выделяю три варианта развития психотерапии:

Процесс скрытой динамики
Зацепленность за психотерапию
Отсутствие интереса и сброс ответственности
Скрытая...

Читать полностью

Психотерапия или таблетки?

Психотерапия или таблетки?

Люди, столкнувшиеся с психоэмоциональными сложностями, неизбежно оказываются перед выбором: психотерапия или медикаментозное лечение?

Если выбор сделан неверно, состояние может не только не улучшиться, но и ухудшиться. Как следствие, ухудшения начинают разрушать внутренний мир человека и его жизнь в целом. Печально видеть людей, которые препаратами пытаются решить жизненные сложности или заглушить неразрешенные внутренние конфликты. Тревожно видеть и тех, кому...

Читать полностью

Психотерапия: изменить жизнь или оставить все, как есть?

Психотерапия: изменить жизнь или оставить все, как есть?

«Это дорого», — написала недавно под моим постом женщина.«Мне ничего не сможет помочь», — отвергает рекомендации пройти курс психотерапии недовольная жизнью знакомая.«Я же нормальная, возможно, это не для меня» — иногда такие сомнения звучат даже в беседе с психотерапевтом.

Откуда берутся такие мысли? Ведь они создают непреодолимую воображаемую преграду на пути к благополучию человека из-за отказа от психотерапии. Скорее всего эти высказывания были услышаны от...

Читать полностью

Психотерапия при лечении алкоголизма

Психотерапия при лечении алкоголизма

С алкоголизмом борются разными методами и на всех уровнях: государственном, семейном, индивидуальном. Особая значимость психотерапии на этом пути подтверждается, как научными исследованиями, так и практическим опытом врачей. Действительно ли она так результативна? Разве не лучше лечить пациента медикаментами

Читать полностью

Психологическая помощь пациентам от медицинского холдинга «СМ-Клиника»

Психологическая помощь пациентам от медицинского холдинга «СМ-Клиника»

Каждый человек в жизни проходит через тяжелые периоды и бывает такой момент, что они затягиваются, и в результате появляется страх, неуверенность в себе, раздражительность, а общение с окружающими становятся в тягость. Именно в таких ситуациях следует обращаться к профессиональным психотерапевтам, и в этом может помочь Многопрофильный медицинский холдинг

Читать полностью