Записи с меткой "рацион"

Чистая вода в рационе для красивой и здоровой кожи на долгие годы

Чистая вода в рационе для красивой и здоровой кожи на долгие годы

Здоровье напрямую зависит от того, насколько чистая вода, употребляемая в рационе. Если человек не страдает никакими болезнями, пьет чистую воду, ведет здоровый образ жизни, кожа остается красивой и подтянутой на долгие годы. Употребление чистой воды важно для сохранения молодости. Даже скептики, которые не верят в вечную молодость без косметологии и пластической хирургии соглашаются, что водный баланс нужно придерживать в норме, иначе все старания окажутся напрасными

Читать полностью

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения

Популярная на просторах интернета диета, которая поможет женщинам с лишним весом избавиться от пары-тройки лишних килограмм за несколько дней. Основа диеты – гречневая каша, которую необходимо будет употреблять на протяжении всех дней режима похудения

Читать полностью

Как оставаться молодым и здоровым после 70 лет

Как оставаться молодым и здоровым после 70 лет

Когда вы управляете своим бизнесом, вам нужно много выносливости и энергии.

Это не похоже на обыкновенную работу. Например, когда вы просыпаетесь с головной болью после вечеринки, Вы можете просто обратиться за помощью к доктору. Но если вы сами себе начальник, быть не в форме может стоить вам и вашему бизнесу много денег. Особенно, когда в этот день у вас есть важная встреча или мероприятие

Читать полностью

Рацион питания: как уничтожить стресс и депрессию

Рацион питания: как уничтожить стресс и депрессию

Жизнь наполнена стрессами и эмоциональными потрясениями. Однако бороться с ними можно даже благодаря правильному питанию. Специалисты утверждают, что эффективным средством для борьбы с депрессией будут яркие овощи и фрукты, креветки и специи.

Все яркие фрукты и овощи хорошо поднимают настроение, заряжают энергией и позитивом на целый день. В частности, особенно полезными в борьбе со стрессами будут хурма, апельсины, морковь, свекла, тыква. Они содержат...

Читать полностью

15 правил питания при хроническом гастрите

15 правил питания при хроническом гастрите

Хронический гастрит – заболевание, которое тяжело вылечивается, но если соблюдать все правила питания и не допускать обострения болезни, можно прожить с этим диагнозом долгую счастливую жизнь. Более подробную информацию про хронический гастрит даст вам

Читать полностью

Артрит: причины, симптомы, диагностика, лечение

Артрит: причины, симптомы, диагностика, лечение

Артритом называют воспалительную болезнь, при которой нарушается нормальная работа суставов. Повышение риска прогрессирования артрита во многом связано с возрастными изменениями, однако небезопасное заболевание может диагностироваться у представителей различных возрастных групп.

Читать полностью

Сахар способен вызывать зависимость

зависимость от сахара

Принстонский Университет получил доказательства того, что сахар способен вызывать зависимость. Такого рода воздействие оказывают алкоголь, наркотики и табак.

В лабораториях университета несколько лет изучалось воздействие сахара на подопытных крыс. Ранее было доказано, что крысы, которым скармливались сладости, были склонны с течением времени увеличивать дозы потребляемого сахара и испытывали дискомфорт, если сахар внезапно исчезал из их рациона. Сейчас были...

Читать полностью