Записи с меткой "рис против стресса"

Продукты, которые защитят вашу нервную систему

рис

В наш неспокойный 21 век очень тяжело защитить себя от стрессовых ситуаций. Конечно, можно прибегнуть к использованию антидепрессантов, но зачем травить себя химией, когда есть натуральное лекарство – еда. Вот список продуктов, которые защитят вашу нервную систему от стрессов.

— Зеленый чай. Благодаря большому количеству витамина С и антиоксидантов, он блокирует выделение гормонов стресса.

Читать полностью