Серотонин – это гормон-нейромедиатор, который задействован в работе головного и спинного мозга. Именно серотонин поддерживает наше внимание, отвечая за познавательную активность. Это он помогает мышцам оставаться в тонусе, даря нам ощущение бодрости. От него зависит ощущение радости. И в депрессии чаще всего виноват дефицит серотонина. Казалось бы, для одного вещества предостаточно функций, но нет: стрессоустойчивость – тоже его заслуга.
Поддержание...